带牙套有什么坏处？

灌肠的好处主要包括可以治疗顽固便秘，有效清除干结的大便，缓解患者痛苦，还可以避免因麻醉后肛门括约肌松弛大便污染手术台，可以清除肠道内的有害物质。坏处是经常灌肠可以造成肠道里的菌群失调。

坚持做仰卧起坐有很多好处，能有效地锻炼腹部肌肉，还能起到瘦身的作用，能使腰部纤细，仰卧起坐能有效地拉伸背部肌肉，能使身体更有弹性，经常做仰卧起坐能促进局部血液循环，还能促进身体排毒。

男人经常喝咖啡可能会造成心血管的疾病，咖啡中还有咖啡因和咖啡醇，在饮用之后会刺激人体的中枢神经，使血糖升高，会表现出兴奋感，造成心脏的血液循环加快，表现出心慌的感觉，并且还会使肝脏的平衡受到破坏。经常大量的喝咖啡，还会产生致癌物，所以咖啡虽然可以提神醒脑，

每天晚上睡觉之前泡脚的好处有增强个人体质和抵抗力，促进睡眠，加速血液循环等等。而坏处在于有可能造成皮肤瘙痒以及心血管负荷过大。人的足部有很多穴位，而泡脚可以增加血液循环的速度，疏通各个穴位，对于人体各个部位的内脏器官都是有好处的。但如果长期泡脚，会造成血液

喝山楂干水的好处是能够开胃健脾、增进食欲，并且能够调节心肌、扩张血管，还能起到活血化瘀的作用，对降低血清胆固醇也能起到一定的效果。饮用山楂干泡水的坏处主要是会刺激胃酸代谢，导致胃内为液太多，因此导致胃痛的症状发生。肠胃不好的人经常用山楂干泡水喝，会增加胃病

产后汗蒸的好处是经过加热的方式促进新陈代谢，经过汗液带走身体的一些代谢产物，有排毒美容作用。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞变得活跃起来，可以加速排除皮肤中的毒素，同时使肌肤充分吸水，具有弹性，一般在做过几次汗蒸以后，皮肤会明显美白起来。但是汗蒸也有一定的坏处

产后妇女的身体相对比较虚弱，最好卧床休息，微微出汗的好处是能够促进新陈代谢，加速身体内毒素和废物的排除；坏处主要是身体尚且处于虚弱时期，出汗会导致钙流失，导致身体更加无力。所以需要注意正常起居、饮食即可，不必刻意追求出汗，尤其是不可以大量出汗。产后一定多休

榴莲对月经的好处：榴莲是热性水果，女性月经期间吃榴莲，能够促进血液循环、使体温升高，改善寒性体质，缓解痛经及月经期带来的疼痛不适。女性月经期间抵抗力降低，吃榴莲能够补充营养，提高免疫力。榴莲具有活血化瘀的作用，能够促进经血的排出。月经期间吃榴莲的坏处：吃榴

可以洗，但是：只能淋浴，不能盆浴!!切记!要注意水温，不能太热也不能太凉。有条件采取淋浴，效果自然是很好的。当然盆浴也不是绝对的不可以，只要能做到浴盆，澡巾专人专用，不要混用就行了，不要用肥皂。经期最好不要使用任何酸碱性的洗液，那样会破坏外阴保护黏膜的。

在头发湿时睡觉，多见的坏处是降低免疫力，容易表现出感冒。同时会造成局部血管的痉挛，因此造成头痛等情况。并且湿着头发睡觉会造成第二天的精神状态较差，更加容易表现出白发。