肺的排毒时间是什么时候？

月经是生理上的循环周期，是周期性的子宫内膜脱落，并没有排毒的功能。月经周期一般为21－30天，但也是因人而异，也是有个体差异的，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。

女性在月经期间可以选择一些有助于血液循环的食物来排毒，比如海带、紫菜、苹果、猕猴桃、木耳、核桃等等这类食物，对排毒都有较好的效果。此外，你也可以在月经期内喝一些益母草颗粒或者红糖姜水来促进身体排毒。

首先，月经并不是女性排毒的表现，只是一种生理现象。如果您是想让月经血更彻底排出，可以适当食用具有活血化瘀功效的食物，如西红柿、红糖、木耳、桂圆等，但是如果您的月经量比较多，就最好不要吃这些食物了。

建议：首先要将面部清洁干净，经过蒸汽浴或者是汗蒸等方法祛除体内的毒素，每天早晨起床要喝水，多做有氧运动，也有利于促进血液循环，也能排毒。经常喝绿茶也能排毒，将蜂蜜和食盐调匀涂在脸上也有利于排毒。

月经期间想要进行排毒排污血饮食中可以进食些具有活血化瘀作用的食物，包括葡萄、山楂、黑木耳、白萝卜、桂皮、生姜、桑葚等食物，适量的食用可以起到促进子宫收缩的作用，对于女性的月经来说具有一定的好处。

建议：您能喝花茶和蔬菜汁，其都有排毒养颜的功效。用玫瑰、百合、薄菏、荷叶、杜松、甘草等泡茶饮用，能够有效的促进体内排毒。您还可以用蔬菜榨汁饮用，可用的蔬菜有圆白菜、黄瓜、胡萝卜、番茄等。

子宫内毒素可经过子宫内膜脱落部分排出，多月经表现出异常便会造成较多毒素积聚在宫腔内，对机体健康会造成一定影响。同时，您还以就诊正规医院经过刮痧、针灸、拔火罐等方式促进体内毒素的排出。

促进子宫排毒，可以在月经期间适当的吃一些食物，改善宫腔的环境。食物上比如说吃一些能够活血的红枣、桂圆、米酒、红糖等等，药物类有益母草、三七粉、丹参等等。尽量防止吃辛辣性的食物。

这些食物有助于祛湿排毒，一、糙米，其有这丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。二、薏米，薏米可以促进体内的血液循环、水分代谢，有利尿消肿、健脾祛湿的效果。而

想要清肺排毒，建议能喝以下几种饮品：第一种，罗汉果茶，具有清肺止咳的功效，不仅可以清除肺里的灰尘，还有止咳的功效，可以用来治疗咳嗽等疾病；第二种，鸭血，鸭血具有清肺的功效，可以清除肺内沉积的各种尘埃以及金属等有害物质；第三种，牛奶、胡萝卜，牛奶不仅有清肺排