怎样让孩子注意力集中？

注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大、自我控自能力差、学习受到严重影响，这样的是多动症的表现，一旦宝宝淘气、不听话，我们家长就怀疑是多动症，但是患有营养不良、重症贫血等也会表现出这样的情况。您先不要着急，加重时去医院检查一下。

儿童表现出的注意力不集中原因有很多：1.体内微量锌的缺乏，造成大脑发育尚未成熟。2.精神心理因素造成。精神压力大等。3.周围环境嘈杂，或者是不良生活习惯造成精力不足可以带孩子去医院检查，如果缺乏微量元素要及时补充。

孩子注意力不集中多数是由于心理因素。建议：您可经过培养孩子新的兴趣爱好，让孩子长期专注做一件事情，因此帮助孩子集中注意力。同时，您还需多给孩子食用蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶及牛肉等。

孩子注意力不集中，正常因为体内缺乏营养成分，对于这种情况可以经过补充钙、铁以及锌等方式，进行调节。此外孩子学习的时候，可以选择在安静以及光线较好的地方进行，也有利于思想集中。

儿童注意力不集中若是由于年龄小，环境影响导致的，可选择安静的环境，劳逸结合，逐步培养儿童注意力集中时间。请检查儿童饮食，排除含有精神刺激剂(如咖啡因的食物。可去医院做微量元素检查，看是否缺钙，缺铁，缺锌，缺硒，及时补充。若伴随过度活动、情绪不稳、学习困难等

可以带孩子去医院检查一下看看是不是铅超标或者是缺钙造成的，可以适量的治疗一下，平时要注意均衡的饮食和营养搭配来提高身体素质，注意休息和营养的补充，防止过于劳累。可以给孩子培养一些兴趣释放一下精力，比如滑板，篮球之类的。孩子还小，很多时候并不是有病或者是缺什

注意力不集中的原因：1.认知不成熟，由于年龄过小，在有些事情上面无法有序顺利的完成。2.心理因素，由于年龄过小，对于情绪的调节能力也比较弱，容易受外界因素的干扰。3.生理疾患，可能是视觉或者听觉表现出问题而无法辨别环境，因此没有办法专注注意力。

儿童注意力不集中可以看儿科、精神(心理科、儿童保健科。儿科会进行详细的病史采集和一般体格检查、神经系统检查、必要的实验室和仪器检查，排除器质性原因（癫痫、营养不良缺乏微量元素、躯体疾病等）造成的注意力不集中。精神心理科会结合儿科的诊断结果和治疗建议，给予全

儿童正处于生长发育的状态，注意力的能力和时间非常有限，一般的注意力集中时间在10至15分钟左右。如果想让孩子集中注意力，首先要营造有利于集中注意力的环境，在规定的时间内完成学习任务。如果孩子能完成任务，大人应当给予鼓励。同时还也可以买些观察和训练儿童的书。必须

孩子注意力不集中，很有可能是体内缺钾所造成的。如果体内缺少钾元素，就会感觉到软弱无力，而且也会影响精神集中。在日常生活中，要多吃一些含钾的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆以及坚果、香蕉。这些食物能够改善，孩子注意力不集中的现象。孩子注意力不集中，也有可能和心