月经怎么迟迟不来？

月经期间能喝银耳汤，银耳中含有大量的营养元素有利于补充月经期间流失的能量。还可以预防经期便秘，排出体内毒素，银耳中的胶质可以美容润肤。但是银耳具有补血益气的功效，如月经期量大、经期长，建议减少食用。

女性在来月经前两天是可以同房的。一般情况下，女性在月经前两天同房，怀孕的几率会非常小。在这一时期同房，我们建议女性要注意性生活的卫生。这时候我们建议女性在性生活之前要做外阴的清洗来减少生殖道的感染。

女性月经的颜色应当是深红色的，这是子宫内膜脱落造成的一种周期性的出血，如果经血的颜色比较淡，可能是月经过少的表现。造成女性月经过少的原因主要就是宫寒，还有一部分可能是和女性贫血、气滞血瘀等因素有关。

人流后月经一般会在三十天左右恢复，若五十天月经还没有来潮就可能是妇科炎症，或宫腔内还有残留物导致的。建议：您可以先入院检查，如果是宫腔内有残留物，可以遵医嘱使用黄体酮、益母草等治疗，或进行清宫治疗。

女性在来月经的时候正常是可以用艾叶泡脚。这是因为艾叶泡脚的主要功效就是温经活血促进全身的血液循环，同时还有治疗痛经的作用，在来月经的时候就可以适当进行艾叶泡脚，而且还可以直接用艾灸下腹部来缓解疼痛。

月经量少而且表现出痛经的情况，是有很多种原因的，如果在月经期间过多的接触凉水，有可能会造成月经表现出异常的情况，如果身体有妇科炎症，也有可能会影响月经，但也不排除是因为内分泌紊乱所造成的月经量少。

月经最后一天不能发生性生活，此时女性的经期还没有结束，发生性关系就有可能会造成女性受到感染，因此诱发妇科炎症疾病的表现出，如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，病人应当防止在月经期间发生性生活。

月经就来一点点血丝可能是有宫腔粘连造成的，做完清宫手术后会有可能造成宫腔的粘连的，可以到医院做一下B超检测，来确诊一下是否有宫腔粘连的情况，然后再对症进行治疗，同时也要注意腹部的保暖和经期的卫生。

生活上应当：一、建立一种良好的生活方式，保持心态平衡，适当锻炼，养成规律的睡眠习惯。二、戒烟戒酒，减少有毒有害物质的接触。三、养成良好的饮食习惯，多喝温水，多吃一些含铁量丰富以及滋补效果好的食物。

气血不足，是可能会推迟月经的。气血不足，不仅会造成头发干枯，脸色暗黄，还会造成月经不调，主要表现有月经推迟，有血块，月经颜色暗淡，月经量变少等。并且在例假期间，乳房胀痛或者痛经的现象也会相对严重。