刚怀孕什么姿势睡比较好？

建议侧卧，因为新生儿的胃发育还未完善，是呈横向的，因此胃里储存的奶液会很少，宝宝吃过奶后很容易表现出吐奶的现象，如果侧卧的话，能够明显的减少吐奶的次数，侧卧40分钟后可以将宝宝平卧，不要让宝宝总朝一个方向睡觉，长期下去很容易将脑袋睡偏，一定要左侧卧、右侧卧、

如果存在有颈椎疼痛的问题，正常需要使用颈椎枕来进行睡眠，具体的睡眠姿势，可以选择仰卧位或者侧卧位。在日常生活当中的保养也比较关键，比如不要长期低头或者伏案工作，适当的进行运动锻炼，可以多做颈椎操，有利于恢复。如果疼痛比较明显，可以采取针灸理疗，以及按摩热敷

怀孕根据月经停止的时间分为孕早期（月经停止3个月内），孕中期（月经停止4-7个月）和孕晚期（月经停止7个月后）。在怀孕的早期子宫还比较小，没有超出骨盆腔，睡觉的姿势对胎儿发育没有任何的影响，孕妇可以根据自己喜好。孕中期后，特别是到孕晚期，最好的睡觉姿势是左侧卧

孕晚期的睡觉姿势一般需要尽量选择半卧位或者是选择左侧卧位，主要是因为在这个怀孕阶段胎儿生长发育已经比较大，有可能会增加对胃，心脏以及肺的压迫，因此采取左侧卧位，可能会产生不适的症状，因此可以选择采取半卧位的姿势，可以减轻症状，同时也要注意多喝水，观察胎动的

怀孕的时候如果同房，应该采取侧入式或者后入式的体位，也可以采取女上男下身的体位。一般来说侧入式的体位是比较安全的，很少会刺激到子宫颈，一般也不会压迫到孕妇的腹部。如果采取其他姿势进行性生活，在性生活的过程中就要注意掌握好力度，并且注意防止压迫孕妇的腹部。

怀孕期间一般的情况下可以适当的坐着，最好不要做剧烈的运动，也不要长时间的久站久坐，不然的话会造成流产的，但是在怀孕的期间尽量的不要性生活，还要加强一下营养，多注意休息，保证充足睡眠，尽量的不要暴饮暴食，一定要定时定量的，饮食上一定要清淡一些。

怀孕初期孕妇的睡觉姿势尽量不要趴着睡觉。由于胎儿还没有成熟，可以选择平躺或者左侧右侧卧位来进行睡眠，在睡觉前，也能适量的喝杯牛奶，有利于补充身体所需要的营养，同时还能达到补钙的效果，要在35天左右，就可以去医院做B超，排除宫外孕。

在怀孕后期如果表现出胎位不好的情况，可以选择胸膝卧位等调理身体，因此建议在医生的指导下进行即可，建议每天坚持15分钟的，注意少食生冷刺激性食物建议多调理身体，不能劳累等即可，同时预防孩子表现出宫内缺氧的情况的，注意安全等即可。

从理论上讲，右侧卧是大部分人都会认可的一种健康睡姿，右侧卧不会压迫心脏，还有利于消化，有利于体内的营养成分代谢。但是对于健康人来说，大可不必太在意自己的睡觉姿势。因为人一旦睡着以后，就不能保持一个固定的姿势睡到天亮。

新生儿宝宝正确的喂奶姿势是需要一个支撑点的，首先用手托住宝宝的屁股以及腰腹部，然后将宝宝的头放在妈妈的胳膊肘上，尽量让宝宝的头部和妈妈的胸部处于一条直线上，喂奶以后可以轻拍宝宝背部。