驼背纠正的方法？

建议：首先您可让孩子每天贴着墙站立半个小时，一段时间后就能看到效果。其次，孩子每天睡前您可让其趴在床上，您沿着他的脊柱从上到下进行按摩，能改善驼背的现象。此外，小孩在写作业的时候若有驼背的现象，您要及时将其纠正，避免驼背现象严重。

后天性的驼背，这种情况有可能是由于脊椎疾病导致的，因此一般都不会遗传，因此不必过于担心，如果驼背非常严重，应当及时补钙，并在医生的指导下进行矫正训练，避免驼背的症状越来越严重。还应养成良好的饮食习惯，多吃些富含钙质的食品。

孩子表现出驼背这种现象危害是非常大的，严重的话会造成病人的脊柱变形，建议及时矫正，平时养成正确的写作习惯。许多孩子由于不正常的写作姿势而弯腰驼背，注意观察和纠正儿童的写作姿势，建议最好到正规的医院进行治疗。

可以经过一些物理方法进行纠正，比如戴矫形支具，此外经过加强腰背肌的锻炼，也可以进行一些康复性的手法按摩。注意要保持正确的挺胸、抬头的姿势，可以利用一些固定带，胸部挺起来，时间长了就可以纠正姿势了。

病人想要自己矫正驼背，可以经过保持良好姿势的方式进行矫正，还可以使用矫正支具辅助矫正，需要长时间坚持才能促进病人的背部恢复正常，但是对于驼背较为严重的人来说，想要恢复正常就需要去医院进行手术治疗。

长时间生活作息不规律、坐姿不正确，会造成这种情况。可以进行正规的康复训练，平时坐要坐正，站要站正，不要要驼背，也可以使用背背佳等矫形工具。佝偻病、脊柱侧弯也会造成圆肩驼背，需要去医院进行专业治疗。

驼背正常是由于背部肌肉薄弱、松弛无力导致的，大多数青少年的驼背是可以矫正的。您可以每天靠墙站立半小时，保持三点一线，头、脚跟还有屁股要碰到墙，站立一段时间后，症状会有所改善。

“驼背”学名是脊柱侧弯，如果在生长发育期间，形体有脊柱侧弯的趋势，可以使用背背佳维持躯干处于挺拔的姿势，可以矫正驼背，恢复正常体态。此外要保持良好的坐姿和立姿，适度运动，增加营养，补充钙质，多晒太阳，促进钙质休息，有助于身体的健康发育。但是若是成年人脊柱侧

驼背矫正器正常有用。如果正在发育期，用驼背矫正器有利于让身姿得到矫正，并且也能经过舞蹈训练的方法，有利于让肢体挺拔，对于病情恢复也能起到很大的帮助。如果驼背比较严重，并且已经成年，骨骼基本已经定型，用矫正器正常效果不会太明显，这种现象就要在医嘱下，经过手术

如果存在有圆肩驼背的问题，要进行矫正，可以经过运动康复训练的方法来进行改善，比如可以多仰头牵伸，以及进行扩胸运动。如果情况严重也可以同时佩戴矫形器的方法来进行矫正，日常生活当中防止长期的低头或者伏案工作，避免表现出有复发或者加重症状，不然容易影响外观，或者