肩肌劳损怎么办？

肌肉劳损、疼痛明显时可以口服布洛芬等药物止痛，也可以皮肤涂抹双氯芬酸钠软膏；严重时候可对痛点进行封闭治疗。除此以外，理疗方法对缓解肌肉劳损引起不适症状效果也不错，比如按摩、针灸、热敷等。肌肉劳损是慢性损伤性炎症，日常生活中要避免过度劳累，同时也要加强肌肉锻

一旦出现心肌劳损，首先要明确引起心肌劳损的原因，再给予对症调理。如果是心肌缺血所引起，应给予扩冠、抗凝等处理。如果是心功能不全所致，需给予强心、利尿以及营养心肌的药物调理。所以一旦出现心肌劳损，应该及时前往医院通过各种辅助检查明确病因，并给予及时治疗。

现代年轻人工作离不开电脑，经常是一坐下最少就是八个小时，长时间伏案工作，肩膀得不到休息，很多人出现酸痛、肌肉紧张的现象，其实这是肩部劳损的表现。虽然大家都知道肩部劳损有害身体健康，但是具体应该怎么治疗却不知道。患上肩部劳损后，应适当减轻肩部负重，减少肩部劳

怎样判断肌肉劳损呢？肌肉劳损首先有长期体力劳动或者是运动性损伤，可以引起肌肉的活动过多；劳损最常见部位是腰部和腿部。此病主要的症状是肌肉的酸痛、局部按压疼痛，有些会出现活动受限、不能站立等；经过休息，理疗可以逐步的缓解。

在临床上，出现肌肉劳损，有疼痛现象。可以告诉病人尽量减少局部的过度活动，注意保暖，不要着凉。如果疼痛程度较重，可以给予局部封闭注射，或者口服非甾体的抗炎镇痛药物。也可以配合局部的理疗、烤电，采用推拿手法，进行轻柔的按摩，都会缓解软化局部的肌肉，减轻病人的疼

劳损肩膀疼痛治疗，我们可以采取以下方法：第一，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢。第二，可以采取针灸、推拿按摩等中医的方法进行治疗。第三，可以配合非甾体的抗炎镇

腰骶部劳损属于骨科比较常见的疾病，可能考虑是劳累活动过多，特别是久坐，再加上消瘦等综合诱发引起。表现为疼痛肿胀等不适，所以还是要积极控制，以免影响生活质量。以综合治疗为主，特别辅助热敷理疗按摩以及吃活血化瘀的中成药，能有效改善症状，同时还需加强营养定期复查

髌骨劳损属于骨科比较常见的疾病，主要考虑是由于活动过多，特别是外伤，软组织损伤磨损综合诱发引起。临床表现为疼痛，肿胀，后续不控制还会出现炎症等。所以出现后尽快去骨科拍片子，必要时做磁共振明确原因后以综合治疗为主，同时还需加强营养辅助物理治疗。

在临床上，病人出现劳损的情况，在伤科疾病中多数是指肌肉软组织发生劳损。发生原因是由于长期慢性的过度活动或者外伤、着凉等因素，使肌肉组织的弹性韧性力量发生减弱，出现局部肌肉，有黏连钙化硬化等表现。病人出现局部的酸痛感，影响病人正常活动。

病人出现劳损后有疼痛现象，治疗时首先要给予劳损部位进行制动，防止受外力刺激，避免加重病情。同时在皮肤表面要外敷云南白药气雾剂、扶他林剂喷剂或者配合理疗烤电；也可以采用局部封闭注射，应用推拿手法进行推拿按摩；在口服药方面，可以口服镇痛类的药物，比如口服待因片