脚踝骨折后肌肉萎缩怎么锻炼？

肌肉萎缩需根据病因进行针对性治疗，可采取：1、药物治疗：应用营养神经的药物、激素、免疫抑制剂等；2、康复治疗：针灸、理疗、按摩等；3、手术治疗。具体情况建议在专业医生指导下进行。

脚骨折之后肌肉萎缩，患者需要进行循序渐进的康复锻炼，提高下肢肌肉力量，促使肌肉功能恢复正常。在患者无法站立、行走时，可以在床上进行肢体屈伸和抬举康复锻炼。若是患者经过锻炼之后肌肉已经具备一定力量，可以尝试床边站立，逐渐增加站立时长。在站立一段时间后，可以尝

废用性肌肉表现出萎缩的药物治疗，建议在医生的指导下使用，可用改善新陈代谢的药物，包括维生素等。但主要是进行康复锻炼，可以采取推拿、按摩、热敷，甚至针灸等方法，促进肌肉恢复正常功能。对于拉伤的腿部肌肉，暂时注意休息，可以冷敷，适当应用止疼药。康复锻炼要按部就

脚踝骨折后肌肉萎缩的状态是需要进行每天的主动和被动的功能锻炼，才能将萎缩的肌肉逐渐锻炼为正常的状态，一般根据医生的要求进行康复训练，骨痂形成后要早期及时下床活动，比如说开始从站立逐缓慢行走，逐渐的可以进行大幅度的关节活动和运动，进行循序渐进锻炼使肌肉力量得

人体的肌肉存在着一个用进废退的现象，就是你使用越多肌肉越发达，活动越少，肌肉就会变得纤细无力。因此经过健美运动和能锻炼可以达到使肌肉粗壮有力的功能。您这个可能是平时活动比较少。治疗主要是多参加体育锻炼。各种好的活动，像跑步，打球，游泳等都是比较好的锻炼肌肉

腿部肌肉萎缩可以选择针灸或者是推拿的物理方法进行改善，还可以选择烤电或者疏通腿部经络进行调理，但是还要配合医生积极的做些康复锻炼，辅助治疗。腿部肌肉萎缩可能是异常造成的，还有可能是神经病变造成的，也不排除是受到外伤的原因，正常需要到医院进行实验室和影像学检

肌肉萎缩的恢复方法可以经过物理的方法来进行治疗，到正规的医院，经过功能性的电刺激，能用来提高肌肉耐力，可以很好的改善肌肉细胞功能状态，或者是在医生指导下使用药物注射，可以用来帮助受损肌肉的再生。症状比较严重者，也可以到医院采取手术的方法来进行治疗。

右臀和右大腿肌肉萎缩需要经过针灸理疗，可以刺激肌肉，促进血液循环，同时也可以口服营养神经和糖皮质激素的药物治疗。肌肉萎缩可能是肌肉力量减退所造成的，也有可能是受到了外伤和患有慢性疾病会造成肌肉表现出无力和体积缩小，需要定期到医院检查，加强营养。

物理治疗需要长时间做的.毕竟关系到人体的神经系统，神经系统的恢复和强化需要长时间的锻炼的，它不像吃药的那样快见效，需要较长的时间才能看到效果.因此，也不要过分担心啦!保持良好的心态，坚持每天锻炼，我相信你很快会好起来.加油!。

神经肌肉萎缩可以先给予一些神经肌肉营养的药物，同时也必须要自己加强肌肉的运动，或者也可以考虑配合一些中医的理疗方式，比如说进行推拿和针灸，还有按摩，这些方式都是可以有效的帮助恢复，或者是预防肌肉萎缩加重的。很多神经肌肉萎缩都是由于长时间瘫痪或者是卧床不活动