来姨妈能不能吃海带？

怀孕初期是能吃海带的。怀孕之后，因为骂一定要改变之前不良的饮食习惯，注意饮食卫生科学。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多食用一些粗粮，多喝水，每天饮水量1000到1500ml。孕妈妈目前饮食要注意配比合理，尽量保证粮食，谷物，蔬菜，水果，动性食品，乳制品，富含维生素的

来月经能吃海带汤，海带汤有利尿消肿的作用，含有丰富的碘元素，能润肺化痰，适量的食用是可以的，对月经没有影响，不要吃过多的海带，容易造成胃肠负担加重，消化不良。月经期间不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜

在女性的月经期间能吃海带。女性月经期主要不可以食用性质过于寒凉和过于温热的食物，因为这种功效的食物会影响到女性的月经血量和月经经期。海带不属于过寒或者过热的食物，月经期吃海带对于月经经期和经量都没有不良影响。女性在月经期很容易发生便秘的症状，吃海带还可以有

在女性来月经期间能吃海带。月经期的食物控制，主要是需要限制刺激性饮食和生冷食物的摄入，一般的饮食摄入并不受限制。海带中含有比较丰富的矿物质类营养素，尤其是碘、钙、锌、硒等含量比较丰富，而且膳食纤维含量充足，月经期适量的吃海带不会影响正常的月经，而且可以起到

肾结石能吃海带，海带有丰富的维生素，和微量元素碘，且有利尿的作用‖钙量低，在体内不形成草酸盐，磷酸盐等结石形成原料，因此能吃。但要注意摄入量，因其不好消化，因此以少量摄入为宜。同时海带有利尿作用，可以经过配合多饮水，勤排尿，冲刷尿道，防止结石形成的功效。

海带这种食物当中的碘含量是非常的丰富的，孕妇是需要补一些点，来促进腹中胎儿的健康成长发育的，因此孕妇能吃海带。不过需注意的是，应注意适度食用，不可吃的过多，不然碘元素会随时循环进入到胎儿体内，有很大的可能性会造成腹中胎儿的甲状腺表现出一系列的问题。

肾结石是能吃海带丝的，海带丝里面的营养成分比较高，蛋白质成分比较丰富，肾结石的病人日常生活当中不可以食用一些生冷，肥厚，油腻，海鲜类食物，这些食物里边含有尿酸，磷酸钙比较多，长期使用会造成表现出结石的症状增加，比如菠菜，豆腐，豆制类的植物类食物。

月经来潮能吃海带丝，海带里面含有碘，尤其在缺碘地区，更应当提倡多吃海带，但是海带丝可以凉拌吃和烧熟了吃。月经来潮的时候最好烧熟吃比较好，这个时候不宜吃生的冷的刺激性的食物，因此吃的时候最好是热。

海带作为海产品的一种也有可能含有过敏源，造成一些人的过敏反应，一般表现为过敏性皮炎，严重的会影响到呼吸系统。因此海带虽好，但是也不能乱吃，同时选择高品质的海带才更利于身体的健康。

海带属于海藻类食物，含碘丰富，孕妇孕期缺乏碘，可造成胎儿表现出智力、体格发育受影响，如发生呆小症，危害严重。因此，孕妈妈应尽量经过食物补充碘，海带不仅含碘，也含有丰富的膳食纤维，可润肠通便，缓解孕妇便秘的情况，因此海带为孕妈妈补碘较好的选择。除海带外，紫菜