肾虚导致腰疼该怎么办呢？

肾虚的病人主要根据临床症状进行诊断，肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚的主要症状见于腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，骨蒸潮热，遗精早泄等表现。肾阳虚的主要症状见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳痿早泄，阳事不举等表现。

女孩子做多了也有可能会造成肾虚。因此造成全身乏力病会有耳鸣和腰膝酸软的症状，如果频繁患有性伴侣，并且无保护的性行为还会增加患上生殖器疾病的可能性，比如尖锐湿疣和艾滋病，淋病等。平时要洁身自好，在性生活前后一定要注意个人卫生，男女双方都要用温热水清洗生殖器。

肾虚能造成失眠。肾阴虚、肾阳虚等都可能会造成失眠。肾阴不足不能制约阳气，虚火上扰心神，因此表现出失眠多梦等表现；肾阳虚造成水液泛滥，扰乱心神，因此表现出失眠的症状。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。

我们一听到谁谁说腰部感觉酸痛不舒服了就说她肾虚了，其实这是不完全对的。如果女同志月经前、中、后也会表现出腰痛、腰酸，这些可能是体寒、气血亏虚、血瘀、血热或者有妇科炎症所导致的，因此要辨别清楚才能去治疗腰痛，不要自行弄一大堆不管是食物还是药物来瞎补瞎治。

肾虚会对唾液有影响。唾和涎同为口津，即唾液。较稠者为唾，较稀薄者为涎。脾之液为涎而肾之液为唾：唾液除了具有湿润和溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功：因唾为肾精所化，多唾或久唾。则易耗肾精，因此气功家常吞咽津唾以养肾精。

表现出肾虚要明确是哪种肾虚，然后再进行治疗，一般有肾阴虚，肾阳虚肾，阴阳两虚。可以到医院中医科检查一下，若是肾阳虚，可以根据病情服用金匮肾气丸等药物治疗，若是肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物治疗。平时注意休息，防止劳累，暂停性生活，如果有手淫要戒除。

很多肾虚疾病病人会表现出女性不育疾病，腰部会表现出疼痛，也会表现出手脚冰冷，卵巢、乳房易生肌瘤、肿块。表现有：腿肿，脚肿，风湿，脱发颈、肩、腰、腿痛，骨质增生，泌尿系统炎症，精神恐惧，睡眠不实，神经衰弱等。还表现为：腰部常有板结，脊柱易变形、弯曲等。

肾虚可以服用中成药或者中药配合饮食起居进行调理。可以服用的中成药有五子衍宗丸、金锁固精丸等；可以服用的中药有杜仲、续断、菟丝子、锁阳、山药等。饮食上不要吃辛辣和生冷的食物；多吃一些黑米、羊肉、猪腰子等食物。生活上注意休息、不要频繁的性生活、适当运动。

肾虚有肾阳虚和肾阴虚，建议中医辨证后，再选择针对性的治疗，平时可以多吃一些有固精补肾作用的食物，如牡蛎、甲鱼、猪腰等，若不能缓解，最好到医院进行检查，确认是否肾虚，切忌不要随便选择食物盲目进补，若是肾虚还可以多吃些羊肉，狗肉，红枣等有滋补作用的食物。

肾虚除了造成腰酸，还可以表现为耳鸣、记忆力减退、男子频繁遗精、性欲减退、女子月经不调、不孕不育等表现，需要分型论治，用左归丸治疗肾阴虚，用右归丸治疗肾阳虚等。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。