肾虚怎么补？

在饮食上你可以适当的吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，这些食物具有补肾的功效。你也可以吃桑葚、银耳、百合等补肾滋阴润燥的食物调理身体。肾虚严重的时候可以使用金匮肾气丸、左归丸、右归丸等补肾的中成药物治疗。你平时要注意腰部的保暖，不要穿露脚踝、露腰、露脐装，以免

女性在出现肾虚之后，首先需要根据肾虚的类型，采用合适的补肾中药调理。如果是肾阴虚引起的，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸进行治疗。但如果是肾阳虚引起的，就需要口服金匮肾气丸、四神丸等温补肾阳的中药调理。在饮食上可以吃枸杞、动物内脏、羊肉、韭菜、泥鳅、黄鳝、生

肾虚是中医中的名称，可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的患者会出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、心烦易怒等症状，男性还会出现阳痿、遗精、早泄等症状。肾阳虚的患者会出现精神不振、畏寒怕冷、腰背冷痛等症状，男性还可能出现性功能减退、阴囊收缩等症状。

在身体出现肾虚时，通过中药给予调理，具体的恢复时间因人而异，每个人的身体素质不同，病情轻重程度也都不相同，所以并不能一概而括，如果肾虚症状不严重，并且及时给予中药调理，大概在三个月左右可以好转。如果病情较重的，可能需要半年甚至是一年的时间调理。

冬天手心出汗有可能是肾虚引起，但也有可能是生理因素、甲状腺功能亢进症引起。肾虚主要是患者房事过频、作息不规律、滥用药物等引起，患者可出现乏力、多汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。冬季进行剧烈运动、进食或情绪激动均有可能导致机体代谢加快，肾上腺素分泌量有所增加，

腰痛可能是肾虚引起的。肾虚主要是由于先天禀赋不足、情志失调、久病伤肾等因素引起的，患者可能会出现肾脏免疫力下降的现象，会影响肾脏的血液循环，从而导致肾络不通，出现腰痛的症状，患者还可能伴随眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。腰痛除了可能是肾虚引起的，还可能是腰肌劳损

慢性前列腺炎和肾虚并没有关系。因慢性前列腺炎具有自限性，故患者在无明显不适症状时可以选择进行保守观察，但不适症状持续加重者则需进行规范治疗。

肾虚引发的失眠，需要先明确肾虚的类型以后，再进行针对性的治疗。如果是肾阳虚，需要服用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等中成药，或者服用桂枝、白术、黄芪或者枸杞子等中药。如果是肾阴虚，需要服用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸等中成药。肾虚逐渐调理好以后，失眠的症状也

耳鸣不是肾虚。耳鸣一般是耳部的疾病，而肾虚是肾脏方面的疾病，属于两种不同的疾病，但是耳鸣可能是肾虚导致的。因为肾虚一般会引起人体的气血不足，导致耳部的血液减少，引起耳鸣的情况出现。如果症状难以缓解，可以尽快去医院进行治疗。平时可以适当按摩耳部，来缓解耳鸣的

脂溢性脱发一般是指雄激素性脱发，肾虚脱发和雄激素性脱发的区别在于病因不同、临床表现不同、治疗方法不同等。肾虚脱发主要是由于患者体内气血不足或肾脏精气阴阳不足而引起的；脂溢性脱发主要是由于患者体内二氢睾酮水平过高而引起的。肾虚脱发的患者不仅会出现脱发的症状，