突然全身酸痛怎么回事？

突如其来的做俯卧撑，锻炼前不做放松训练，第二天容易表现出肌肉酸痛的症状，第三天最严重，这是肌肉内乳酸堆积导致的，锻炼前要做热身运动，锻炼后也要做局部的按摩，也可以洗个热水澡，坚持锻炼一个星期后症状就会明显改善，建议锻炼前做好热身准备，适当运动，切忌过度锻炼

早晨起来小腿肚子酸痛，可以适当的按摩一下小腿部位，也可以做放松运动，这样对于改善酸痛的情况有很大的效果。长期剧烈运动，或者是站立时间比较久的话，会表现出小腿肚子酸痛的情况。平时要注意劳逸结合，不要长期运动，也不要太过劳累，这样能够更好的预防表现出酸痛的情况

单侧手臂酸痛无力，要考虑是颈椎病压迫神经造成的，或者是腕管综合征，还有一些是肩部的神经受到损伤，或者是胸廓出口综合征的问题。若是外伤的原因，特别是有一些搬重物、拉扯等动作之后表现出的情况，要考虑是肌肉的拉伤，可以检查一下肩关节的核磁共振，然后再给予对症治疗

脚关节酸痛可能是过度劳累造成的，也可能是受到了炎症的感染造成的，同时受到风寒入侵也会造成脚关节酸痛的症状。此外长时间穿不合适的鞋外也会造成脚部关节疼痛。发病早期可以经过局部热敷或者是按摩的方法来进行缓解，对于病情比较严重病人需要在医生指导下口服消炎止痛药物

怀孕两个月时表现出腰部酸痛伴随疲劳，首先考虑是体内激素水平变化造成的原因，此外如果有过度的劳累以及工作都会造成腰酸症状加重。考虑这是一种正常的生理现象，平时需要适当的休息为好。同时可以及时的结合B超对胚胎的生长发育进行产检，查看胎芽以及胎心博动是否正常为好

腿酸痛的原因有很多，如受凉、劳损等均可能造成腿部酸痛，平时要注意防寒保暖、注意休息，防止肌肉过度劳累，可配合口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。此外，腰椎间盘突出等亦可造成腿酸痛的症状，下肢的血管疾病也可造成腿酸痛。建议到正规医院就诊明确，并在医师指导下治疗。

目前是怀孕期间，如果突然表现出全身酸痛，这个是感冒症状造成的。也可能是由于休息不好的原因造成的酸痛，比如这两天活动量偏大。建议根据自身情况确定一下大概的原因，然后尽量多注意休息，如果有感冒症状的时候，要选择对怀孕影响较小的感冒药物治疗，以保证用药的安全。

肌肉酸痛的解决方法分为以下几点，热敷、按摩，可以促进血液循环，加快新陈代谢，加快排出乳酸，放松肌肉；药物:补充维生素，维生素B有助于缓解神经炎造成肌肉酸痛，食物有坚果类、谷类、菜籽油、绿色蔬菜等；补充碱性食物：中和体内过多的乳酸，例如海带，蔬菜，水果等。

肾酸痛大多都不是肾脏的问题，多是腰椎间盘突出和腰椎关节轻度错位因此造成的疼痛以及肌肉拉伤，又可能是肾部位绞痛，当肾结石掉落于输尿管产生疼痛，平常的肾酸痛，绝大部分是疲劳或拉伤。适当的滋补养肾，平时可以多吃一些滋补品，比如益气补血类的中药都可以帮助养肾。

胳膊腿如果表现出了酸痛，一般考虑是由于在晚上睡觉时受凉导致的或者是由于穿衣服过薄导致的建议，要及时去医院进行一下检查。还有一种原因就是由于尿酸过高所形成的，这样就会导致机体缺乏营养，因此形成酸痛的感觉。可以用热毛巾来进行热敷，也可以进行按摩或者是针灸。