早晨起来小腿肚子酸痛怎么办？

小腿肚子肌肉紧绷发硬可能是因为患者长时间进行腿部训练或者是短时间内行走较远的路程，引起上述症状；也可能是因为患者没有注意腿部保暖，局部肌肉受寒冷刺激后出现紧绷发硬的症状；还可能是患者腿部血液循环不畅，血液淤积在血管里出现腿部紧绷发硬的现象。患者可以选择就医

小腿肚子酸疼可能是由于剧烈运动、腿抽筋或者下肢静脉曲张等所致。若是近期进行了大量的体育运动，并不注意休息，体内可能会产生较多的乳酸，当乳酸堆积在消退部位时，则可能会出现小腿肚子酸痛的现象。若是经常出现腿部抽筋的现象，也可能会出现小腿肚子酸疼的症状，与骨质疏

如果是因为患者剧烈运动导致局部乳酸代谢增多引起的疼痛，患者可以做拉伸运动，同时对胀痛的肌肉进行揉按，然后用热水泡脚使乳酸分散减轻疼痛。患者自身缺乏钙元素也容易出现腿抽筋和胀痛症状，平时可以多吃鱼虾、瘦肉等含钙的食物，也可以遵医嘱口服钙片补充身体内的钙元素，

小腿肚子像抽筋一样疼，需要查明原因，对因治疗，包括加强保暖、补钙、服用药物等。小腿肚子像抽筋一样疼，如果是由局部受风受凉，导致血管痉挛收缩所引起，需要注意加强保暖，可配合热敷提高疗效；如果是由于体内缺钙造成的小腿肚子抽筋样发作，需要在医生指导下选用碳酸钙、

小腿肚子肌肉紧绷发硬可能是因为患者长时间进行腿部训练或者是短时间内行走较远的路程，引起上述症状；也可能是因为患者没有注意腿部保暖，局部肌肉受寒冷刺激后出现紧绷发硬的症状；还可能是患者腿部血液循环不畅，血液淤积在血管里出现腿部紧绷发硬的现象。患者可以选择就医

如果患者近段时间有过剧烈运动、过度劳累等行为，小腿肚子酸胀有可能是无氧运动后乳酸生成过多引起，属于生理性情况，休息一段时间后可以缓解。如果患者经常出现局部酸痛症状，还有可能是慢性无菌性炎症导致，比如肌腱炎、韧带炎等，部分下肢静脉曲张的患者也会有类似症状。建

可能是由于机体长期没运动后突然剧烈运动，造成局部肌肉乳酸释放过多，因此造成肌肉酸痛的现象。还可能是冷风刺激，造成局部血管收缩造成疼痛。病人可以适当按摩小腿，配合热敷等方法，以改善症状。还可能是腰椎盘突出突出压迫局部神经造成的症状，需要积极治疗原发病，才能缓

小腿肚子酸有可能是乳酸蓄积引起，但也有可能是肌肉损伤导致。通常患者快速奔跑时，肌细胞会通过进行无氧呼吸供给能量，过程中会产生较多的乳酸并在肌肉中蓄积，停止活动后即可因乳酸刺激肌肉组织产生酸痛感。此外，如果患者进行高强度运动的时间较长，则肌肉组织在快速舒缩过

抽筋一般是指肌肉痉挛。患者如果过度劳累或疲劳，导致小腿部位乳酸堆积，可能会引发肌肉痉挛，从而出现小腿疼的症状。缺钙的患者也可能会有肌肉痉挛、小腿疼痛的表现，可能是因为缺钙导致肌肉应激性增加，从而出现以上不适症状。此外，如果患者平时睡姿不良，小腿肌肉长时间受

腿上有酸胀感，首先考虑是下肢肌间静脉血栓导致的。可以表现为小腿的酸胀感和疼痛，部分病人可伴随血栓性静脉炎，导致小腿局部红肿、热、痛，好发于血液高凝状态，如长期卧床、久坐、少喝水及大手术后病人。做好下肢血管超声检查，明确诊断。此外，小腿的酸胀还和剧烈运动有关