每天喝蜂蜜水有什么好处和坏处？

经期吃荔枝不会造成痛经。主要是由于荔枝属于一种温性的水果，而且荔枝内还含有大量的甘蔗脂肪、蛋白质、葡萄糖等营养成分，也可以为经期女性提供机体所需要的能量，还能够预防经期表现出的低血糖。经期的女性吃荔枝过多的话，可能会造成表现出上火的现象。在月经期间的女性最

跑步的好处：1、将跑步的速度控制在有氧运动范围内，可以提高基础代谢率，加速脂肪燃烧，减肥。2、将跑步的速度控制在无氧运动范围内，运动后补充足够的蛋白质，可以增肌。3、如果跑步姿势正确，可以美体朔型。4、呼吸到户外新鲜空气，使心情放松，减压。5、提高心肺功能，提

跑步的好处：1、将跑步的速度控制在有氧运动范围内，可以提高基础代谢率，加速脂肪燃烧，减肥。2、将跑步的速度控制在无氧运动范围内，运动后补充足够的蛋白质，可以增肌。3、如果跑步姿势正确，可以美体朔型。4、呼吸到户外新鲜空气，使心情放松，减压。5、提高心肺功能，提

母乳喂养对女人没有什么坏处的，母乳喂养也是比较安全营养的喂养方式，如果本身没有疾病或者其他原因的话，尽可能的选择母乳喂养也是比较好的。在母乳喂养期间，不注意乳房乳头的卫生，可能会造成乳汁堆积，因此要特别注意。产后女性的母乳中，有免疫蛋白，丰富的营养成分等，

一般隐形眼镜最大的坏处就是透气性比较差，时间长了非常容易造成细菌性的结膜炎或者角膜溃疡，而一旦发生接触镜性角膜炎，必须马上去医院进行治疗，同时注意眼部的清洁卫生，平时一定要少戴或者不戴隐形眼镜，最好还是以框架眼镜为主。佩戴隐形眼镜一定要注意干净卫生，如果隐

使用脚尖走路有以下几点好处:1预防痔疮:长期站立行走可促进肛门部肌肉的收缩，因此使直肠静脉回流，减少痔疮的发生。2减肥，站立行走可以加速腿部的血液循环，使腿部肌肉得到拉伸，因此消除腿部多余的脂肪。三踮脚尖走路不仅可增强膝关节、踝关节的稳定性，而且可有效预防静脉

女人跳绳的好处和好处分别有：1、好处：经过跳绳可以加速新陈代谢，促进体内脂肪的消耗，预防和缓解肥胖；可以协调身体运动系统的功能，可以改善体型；有助于增强心肺功能，改善体质。2、坏处：坏处主要是由于跳绳的方法不正确，或者是运动量过大导致的，关键就是膝关节及踝关

热敷眼睛主要作用是促进眼部血液循环，缓解视疲劳、眼部疼痛、眼肌痉挛，促进眼睑炎症、囊肿的吸收，可用于治疗视疲劳、熬夜造成的眼不适、麦粒肿、霰粒肿的治疗。坏处是如果热敷时间过长、温度过高，容易造成眼部皮肤烫伤、发红、疼痛。热敷一般每天三到四次，每次十到十五分

吃阿胶糕的好处有很多，主要包括美容养颜、抗衰老、滋阴补阳等作用，还会使病人的皮肤变得细腻且富有弹性，长期坚持食用阿胶对于身体健康具有很大的好处，有利于保持心情愉悦。但是阿胶糕属于热性食物，火气较为旺盛、感冒、月经期的人，应当减少食用，避免加重身体不舒服的表

趴着睡觉不利于身体健康的，因为趴着睡觉容易压迫心脏和肺脏，容易造成呼吸困难。患有胸闷。气短等表现的发生很容易造成做噩梦的症状。建议采取右侧卧位的方法是最佳的睡眠姿势。建议尽量矫正自己的睡觉的姿势，同时应注意饮食，多吃清淡饮食，防止熬夜，合理饮食，注意休息。