宝宝五个月了，突然奶水不足？

流产后有奶水一般是正常的生理现象，可不予处理，随着流产时间的加长，身体的激素水平恢复正常之后，症状一般能够自行改善。如果有乳房胀痛的情况，可以用冷毛巾对乳房的部位进行冷敷，能够收缩血管，减少乳汁分泌，还能够缓解疼痛感。也可以询问医生之后，适量的喝一些有助于

让奶水越来越多可以经过饮食调整改善，在食物上要多吃一些含有丰富蛋白质食物，比如乌鸡汤和鲤鱼汤，这两种汤类食物里面营养成分是非常丰富的，含有大量的维生素和蛋白质成分，能够促进乳汁分泌，也能增强体质，同时还能增强宝宝和产妇抵抗力。奶水不足可能是长期生气或精神压

坐月子里愿意分泌乳汁多，最先是饮食搭配要留意，提议多吃汤类食材，如民俗的小偏方猪蹄花生汤、泥鳅汤、鲫鱼豆腐汤、米酒豆腐汤、金针菜瘦肉汤、米酒煲鸡汤、猪肚汤、枸杞子汤、木瓜排骨汤等；次之，熬汤时可以添加某些下乳的中药材如木通、通草等；再度，喝粥时要留意尽可能

要想让宝妈妈奶水多，一定要注意营养均衡，乳房不胀是因为妈妈的奶水不够，如果奶水不够的情况下，要多吃一些促进乳汁分泌的食物。要摄入均衡的营养，这样才能保持乳脂的充分充足，多喝一些鸡汤，猪蹄汤，再一点就是喂奶的姿势让宝宝含住乳头和乳晕的大多数，充分的吸乳汁，乳

怀孕妇女情绪不好，会影响奶水不足或变质，进而影响胎儿出生后的生长和发育。妊娠妇女情绪不良，精神紧张，可经过脑的作用影响垂体，进而影响催乳素的分泌，造成乳汁分泌不足，甚至断奶。所以，必须保持良好的心态，每天保证充足的睡眠，防止情绪过度波动，心情不好的时候可以

月子里奶水不足，一般在这个期间可以增加营养，一般主要是多喝汤，比如能喝猪蹄汤，腿骨汤以及鲫鱼汤等，可以有助于增加泌乳现象，同时能喝丝瓜汤，有助于通乳，也可以应用中药，比如应用通草等中药材熬汤喝，也有一定的通乳效果，这个期间也需要让孩子勤吸吮，有助于刺激泌乳

产妇乳汁过多，首先应不再服用猪蹄汤、鲫鱼汤等催奶的补汤及食物，其次减少喂奶及挤奶的次数，防止过多刺激乳房促进乳汁分泌。不要选择用西药或激素控制，避免伤及产妇及婴儿的身体健康，可服用生麦芽煎水乳汁促进回乳，但需适量，防止乳汁过度减少，不能满足哺育婴儿的需求。

产后奶水不足可食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等具有催乳功效的食物，还可采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循环，促进乳汁分泌；亦可服用鹿角粉4.5g，每日2次温开水送服；还可针灸疗法，针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位。过

如果奶水比较多的时候，可以使用吸奶器的方法将奶给吸出来或者用手给挤出来，防止乳液堆积，导致堵奶的现象。如果奶水过多在宝宝吃奶的时候，也有可能会导致表现出呛奶的现象发生，因此给宝宝适当的挤一下之后再让宝宝吃。此外在生活当中可以选择一些清淡的食物，不要吃的太过

奶水突然变少了，一种可能是家长可能上班以后环境变了、工作压力大了、生活节奏快了，或者妈妈吃饭规律变化，奶水就会突然变少了。另一种是妈妈原来在月子里面喝水多、吃稀多、吃汤多，上了班以后饮食改变了，汤水少了，奶水也就变少了。因此就是一定要注意还要补充足量的水，