一个月没来例假怎么办？

来例假吃了芒果没血了能喝一些姜糖水、姜茶等热性的饮品来缓解症状，芒果性味偏凉，因此女性在月经前后最好不要食用芒果。在月经期间，女性需要做好腹部的保暖工作，可以用暖水袋、暖贴放在小腹部；在饮食方面，女性可以多吃一些海带、大枣、羊肉等温热性食物，也可以多吃一些

正常情况下，女孩子的月经初潮跟遗传因素，营养因素和体重有着很重要的关系，正常月经年龄在13岁到14岁之间，但是也有的女孩儿来月经比较早，11岁左右也是正常的，一般最迟不超过16岁，如果女孩月经超过16岁以后还没有来，应去医院进行检查，建议平时要做到营养搭配，也要适当

来例假时喝红糖水可以，因为红糖水有活血的作用，还能暖胃，补充能量。女性在例假中大多会表现出血瘀症状，喝红糖水能活血，能缓解腹部因血瘀造成的不适、腹痛等表现。此外，女性大多数来月经时都会受凉，寒气过重，可以饮用一些红糖水，能起到温中散寒的效果。来月经且表现出

来例假不宜食用阿胶糕，因为阿胶糕首先过于滋腻，容易消化不好。其次阿胶既能补血又能止血，因此如果吃大量的阿胶糕很可能会造成月经变少或者月经提前结束。临床上一般出血比较多的患者，就会用大剂量的阿胶。来月经的时候可以适当的吃点补血的食物，比如猪肝，红枣等。不要吃

例假不规律，主要是内分泌失调所造成的，因此这种情况，在临床上需要在月经来的第二天抽血检查性激素六项及甲状腺功能，了解内分泌是否正常，此外这种情况也建议临床上做B超检查，排除子宫发育不良所造成的月经失调，然后根据结果，临床再给予药物治疗。比如可以人工周期治疗

女性在来月经期间适量吃芒果是可以的，因为不管是在平时还是在月经期间，营养都是需要补充的，尤其水果含有大量的维生素。只要不是一次性吃得太多，一般不会造成腹痛的症状，注意芒果的温度不要太低，在室温下放一段时间是可以服用的。在月经期间免疫力有可能会表现出低下的情

人流后来例假量少黑褐色，可能和气滞血瘀经血运行不畅有关，女性需要注意腹部保暖，在医生的指导下喝点红糖水，有助于促进子宫收缩，快经血的排出。人流后要做好复查，月经量少色黑还可能和宫腔粘连有关，需要手术进行分离。女性做完人流后身体比较虚弱，要适当加强营养，多吃

怀孕胸疼和来例假胸疼的区别是怀孕胸疼多呈胀痛，是因为孕期绒毛及胎盘分泌了大量的雌、孕激素以及催乳素等，均会使乳房表现出增生，乳房增大会表现出胀痛感，有个别孕妇会持续整个孕期。来例假胸疼，多呈乳房胀满、压痛明显，有时稍微碰到都疼，是因为月经来潮前，可能因为激

来例假期间是能喝红豆薏米粥的，而且是可以经常服用的，在不是例假的期间也可以服用，是非常有利于身体健康的。女性在生理期是非常虚弱的，因此需要注意补气补血，而红豆薏米粥属于温补型的食物，可以帮助月经期的女性补气益血，有利于女性在经期的身体健康。1，建议在经期要

例假前乳房胀痛可能是和自身的体内激素发生了一定的变化所造成的，因此可能会造成乳房表现出胀痛或者是困乏等各种现象的发生，因此不必太过担心，一般这种症状在月经后也会自然消失的，在月经期间只需要做好保暖就可以。建议在来月经期间内衣也要穿一些宽松舒适版的，乳房在胀