脖子动不了一动就疼怎么办？

活动肩关节的时候表现出异响，可能分为两种情况：一种是生理性的弹响，这种响动的特点是在关节长时间保持静止之后突然活动，由于关节内部的压力变化就会产生响动。但是之后没有疼痛或者是活动受限。另一种是病理性的异响，其特点是在响过之后，有疼痛和活动受限，多见的疾病是

脚部扭伤，一动就疼没肿。多是由于轻微扭伤造成的。当脚部表现出扭伤后，先不要活动或是用力去揉脚，应在脚部扭伤的24小时内采用冷敷，用毛巾包裹冰块，或是冰袋对扭伤部位进行冷敷，可以减轻肿胀和镇痛的作用，并在崴脚的48小时后，可以用热水泡脚的方式来缓解疼痛。

这种情况应当是和局部的肩周炎或是肌筋膜炎有关系的，至于响声可能是和活动时韧带的弹响有关系的。治疗的话只需要应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，防止局部受凉及过度劳累，适当按摩等应当是可以缓解症状的。

脖子扭到筋不能转头需要进行止痛、休息等针对性治疗。要防止活动，可以佩戴颈托固定，可以减少组织的二次损伤，有利于组织的修复，减轻疼痛和肿胀。还可以配合局部的理疗，在外伤的早期可以进行冷敷以减轻渗出，消除肿胀和疼痛，在恢复期可以热敷，改善血液循环。

遇到这种情况，要积极的端正身体的姿势，防止经常低头，防止反复的转动颈部，防止枕头太高、太软，可以适当地进行游泳之类的体育运动锻炼，可以利用一些营养软骨的药物来治疗，如果疼痛的比较严重，那建议做一个颈椎的核磁共振。

全身骨头一动就响可能和活动少，关节韧带松驰有关。还可能是由于身体内缺少钙物质，因此造成的关节面摩擦。骨头表现出弹响声，只要不伴有表现出疼痛、肿胀、活动受限等表现，只需多进行钙物质和维生素的补充，多运动就可缓解。

中老年人肩关节活动时表现出骨头响动的声音。可能是由于肩关节炎造成的症状。所以要注意肩部的保暖，平时不要长期坐着一动不动，防止用肩膀进行负重运动。适当的做一些肩部的舒展锻炼活动。可以外涂扶他林软膏止痛治疗。

一活动就会有困难，可由心脏疾病和肺部疾病，造成。心功能不全和呼吸功能不全，均可造成呼吸困难。入会发现心脏增大，则应考虑慢性支气管炎症状时，慢性阻塞性肺疾病。改变造成。肺功能逐渐下降。表现出呼吸困难。

有可能是肺部感染造成的气喘，咳嗽等表现表现出，也不排除是肥胖造成心肺功能差造成的，建议到正规医院做胸片和血常规的检查来帮助诊断，如果有肺部的炎症，需要消炎抗感染治疗，平时要加强体育锻炼。

一觉醒来脖子不能动一动就疼大多数是落枕导致的。主要原因是睡觉时枕头过高或姿势不对，以及感受风寒湿邪导致颈部肌肉痉挛，形成局部炎症，或小关节紊乱，导致颈部无法活动，特别是旋转时，疼痛非常明显。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充