颈椎病吃什么食物好?

黄洪 2025-06-27 17:23:23 1

颈椎病病人应多吃钙含量高的食物,如牛奶、鱼、大豆、黑豆、虾皮、黑木耳等。也应当吃富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼和虾。这些对颈椎病病人有好处。因为蛋白质是形成韧带、骨骼和肌肉的营养成分。颈椎病病人要补充维生素,可以帮助病人缓解疲劳,可以多吃葛根、丝瓜和苦瓜等食物。

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