小孩子不爱吃青菜怎么办？

木瓜，豌豆，丝瓜，金针菇青菜产妇吃下奶，木瓜在木瓜中能分解蛋白质，食用木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激乳腺分泌，帮助母乳分泌，在母乳中起到更快的作用。豌豆含有丰富的磷，除其日常作用如腹泻、排尿等外，豌豆煮熟后，清淡的食物也有牛奶的作用。

拉肚子期间是能吃新鲜蔬菜的，新鲜蔬菜中有大量的维生素和多种微量元素，同时水分含量也比较足。拉肚子可以造成水分和营养成分的大量丢失，因此能吃新鲜的蔬菜和水果，用于补充营养成分的不足，同时缓解腹泻的症状。而且蔬菜比较容易消化，也可以调整肠胃功能。同时可以配合主

孕期的饮食最主要的是合理搭配，保证营养的全面均衡。选择青菜要以当季的新鲜蔬菜为主，新鲜的蔬菜能最大程度上保留营养成分，口感也更好。孕妇在饮食上没有特别的禁忌，青菜一方面可以补充我们身体所需要的一些营养元素，另一方面可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘腹胀这些的发

产妇能吃到青菜很多，菠菜，可以帮助消化，预防便秘，白菜富含对症维生素，对身体健康恢复有帮助。再就是芹菜、菜花、胡萝卜、西兰花等各有各的特点，产后可以搭配食用，会满足产后身体的需要。产后可以多吃一些新鲜蔬菜，还有水果，可以满足身体维生素的需求。

刚刚怀孕的孕妇还是有很多青色的蔬菜可以选择的，比如菠菜或者绿叶蔬菜都含有丰富的叶酸，叶酸量很高，对于孕妇补充叶酸是非常有益的，也能吃莴笋，莴笋里面有很多营养成分可以助长骨骼坚固牙齿。

孩子不吃青菜，建议给孩子将青菜做成蔬菜汁或蔬菜泥给孩子食用。孩子长时间间不吃蔬菜，容易表现出营养不良的情况，体内容易缺乏维生素及微量元素，因此建议平时给孩子养成吃蔬菜的习惯。可以用蔬菜汁给孩子做成面食或粥，让孩子养成吃蔬菜的习惯。避免孩子长时间不吃蔬菜，影

孩子不爱吃青菜，家长需要帮孩子慢慢改正这个习惯。家长首先要培养孩子吃饭的兴趣，可以请别的小朋友来家里做客，鼓励孩子看谁吃的好。孩子饭菜一定要多样化，饮食不能太单一，孩子饭菜要色香味俱全，可以将蔬菜水果编成儿歌，先培养宝宝对蔬菜水果的兴趣，然后再做成美食。

孕妇并没有绝对禁止吃的蔬菜，但是怀孕期间要注意饮食，蔬菜中主要是富含维生素以及膳食纤维，可以补充营养，也可以缓解便秘的症状，但是怀孕期间，有些蔬菜尽量少吃，比如韭菜可以刺激胃肠道，有可能会诱发宫缩，同时也要防止吃苦瓜，因为里面含有奎宁，同时性质寒凉，也可能

正常情况下，造成厌食的多见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌

孩子不喜欢吃青菜，正常情况下都是由于孩子缺乏微量元素锌造成，具体情况，应当带孩子到医院系统检查看看，查明原因及时对症治疗。如果孩子不喜欢吃蔬菜，也可以适当给孩子吃榨一些蔬菜水果汁喝，或者给孩子做一些蔬菜面条，蔬菜小馄饨，让孩子慢慢接受蔬菜的味道，并且要多给