产妇都能吃什么青菜啊？

其实产妇可以吃的蔬菜有很多种类，我们正常人可以吃的蔬菜，大部分来说产妇也是可以吃的。另外产妇在休养期间一定要注意营养的多样性与均衡，产妇应该吃多样性的蔬菜，而不是经常吃同一种蔬菜。另外，如果产妇在休养期间出现便秘的症状，可以适当的吃菠菜等等有助于缓解便秘。

一般顺产后一周就可以洗头了，两周就可以洗澡了。因为顺产后出汗比较多，新陈代谢加快，头发及身上污垢比较多，及时清洗可以减少产褥期感染。一般产后一周产妇体力基本恢复，可以洗头。洗头的时候用温水，洗完之后及时擦拭，然后用吹风机吹干，避免受凉。一般产后2周恶露比较

对于刚刚生产完的产妇来说，适当的吃水果对身体是有好处的。产妇可以吃温热性的水果，因为太凉的水果可能会刺激到产妇的肠胃，造成一定的不好的影响。对于产妇来说可以吃的水果主要有苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等等，这些都含有丰富的纤维，对于女性的身体是比较好的，促进女

产妇一般产后42天以后才可以同房。产后42天以后，子宫和宫颈、阴道才能完全恢复正常。产后42天以后需要去医院复查，如果生殖器官恢复正常，无阴道出血就可以同房了。产后第一次同房阴道比较干涩，再加上分娩的创伤，产妇比较紧张，同房时候动作一定要轻柔。如果有阴道出血或者

产后坐月子期间是可以泡脚的。泡脚有助于缓解身体的疲劳，保持身体的清洁，促进全身的血液循环，对睡眠有一定的好处。泡脚的时候水温要适中，不要过热或者过凉。泡完脚后及时把脚擦干，避免受凉。坐月子期间除了可以泡脚以外，还可以洗脸、洗澡、刷牙，这些对身体都是有好处的

剖腹产产妇产后可以通过以下方法催奶：一、产后让宝宝早吸吮、勤喂奶，每1-2小时喂奶一次，这样可以刺激乳汁分泌。二、尽量不要给宝宝喂母乳以外的开水、奶粉等。三、产后一周内清淡饮食，多喝有助于下奶的鲫鱼汤、猪蹄汤等。产后一周内出汗比较多，要补充足够的水分。四、保

产妇在坐月子期间哭泣对于身体的伤害是很大的，会影响身体的康复，对以后会留下后遗症的。此外，产妇哭泣会影响乳汁的分泌。乳汁分泌减少，宝宝就不能够摄取足够的营养而导致宝宝出现生长发育迟缓。另外，产妇哭泣对于日后还有可能会出现眼睛的提早老化，发生白内障。

38岁怀孕是高龄产妇。一般分娩年龄超过35岁，称为高龄产妇。高龄产妇怀孕风险比较高，容易发生胎儿染色体异常。此外，还容易合并妊娠期高血压疾病及妊娠期糖尿病、甲状腺疾病、难产、产后出血、羊水栓塞等风险。剖宫产几率升高。高龄产妇孕期一定要定期产前检查，加强监护。如

产后42天产妇及婴儿都需要回医院复查。对产妇的检查主要是行超声的检查，血常规等检查。行超声的检查主要是要了解恶露是否干净，会阴的切口或子宫的切口的愈合情况，同时还可以了解子宫复旧的情况。对于婴儿来说，主要是要了解42天的生长的发育情况。要了解脐部的情况以及要测

产妇乳房有硬块，很有可能是乳汁淤滞而导致的，有可能是乳乳腺管堵塞。患者可以用毛巾来进行胸部的局部热敷，然后对硬块按摩，帮助消除硬块。平时一定要及时排出多余的乳汁，防止淤积，诱发乳腺炎。具体的情况，还是需要患者到正规医院去检查，由专业医生来对症治疗。患者在治