孕晚期如何控制胎儿体重？

一般到了孕晚期，有些孕妇会情绪紧张，影响睡眠质量。孕妇可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，用温水泡泡脚，听一听轻柔的音乐，这样做有助于睡眠。平时不要看惊悚的、影响情绪的电视，要注意保持心情愉悦。如果晚上睡眠不好，白天就得注意多休息，但是白天睡眠也不要太长，这样会影

每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会造成便秘，所以当孕妇便秘时要少

孕晚期表现出骨盆部位疼痛，和骨盆以及耻骨联合分离密切相关，一般会持续半个月左右，待胎儿分娩后疼痛症状可以缓解。期间需要观察是否胎儿入盆，一般胎儿入盆后症状会相对明显。如果不注意作息，过度劳累比如每天步行以及站立的时间过长会加重症状。另一方面和骨质疏松造成的

孕晚期一般在这个阶段大多子宫增大已经比较明显，因此在这个阶段可以采取左侧卧位，如果左侧卧位压迫心脏症状比较明显，也可以考虑采取半卧位，可以减少增大的子宫，对于心脏以及肺和胃的压迫，建议在这个阶段也需要注意观察胎动的变化，以及有没有表现出腹痛，见红或者阴道流

在怀孕的晚期表现出小腹部坠痛是一种常正常的现象，主要是由于增大的胎儿牵拉盆腔韧带造成的，走路的时候就会表现出下坠，怀孕晚期孕产妇已经不能进行过多的运动，要注意休息，不要太劳累，保证足够的睡眠，减少因为孩子增大造成的下坠感和压迫的症状，孩子生出来以后，这种情

胎动主要和宝宝的肢体运动，以及翻身等有关，如果到了妊娠晚期，胎儿比较大，正常不会有翻身动作的，这个时候以肢体运动为主的，一般宝宝在妊娠28周到38周之间胎动可以比较多，但要注意，如果胎动过多，要注意是不是宫内缺氧导致的，可以检查胎心和妇科B超的，必要时做吸氧等

肚脐眼平时很少表现出炎症的现象，如果在怀孕后期有肚脐眼疼痛，多数是由于子宫增大，撑起肚皮造成肚脐产生撕裂的疼痛感，这种症状多数会随着孕周的增加而慢慢适应，在分娩之后就会自行消失。女性在怀孕期间，由于腹中胎儿的生长发育，很容易造成身体上表现出各种微小的疼痛感

孕母的一切妊娠反应都会逐步消失。首先一点是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。最后还可能表现出下腹疼痛难受，排出胚胎。妊娠三个月胎停这种现象是胎停育，胎停育症状假如发生胚胎停育，孕母的一切妊娠反应都

在怀孕晚期的时候表现出腰酸的症状可能是因为子宫收缩造成，如果表现出子宫强烈收缩或者收缩时间长要及时到医院就诊，可能是表现出了早产或者是临床的征兆；也有可能是泌尿系结石造成的，孕妇要尽早就诊，在医生指导下进行治疗；若是因为缺钙、过度劳累等造成的，注意补钙、注

在孕晚期时由于胎儿逐渐的增大，子宫过度的膨胀就会压迫到胃部，造成胃肠不适。平时应当注意少食多餐，防止暴饮暴食，如果表现出反酸，烧心的情况，也可在医生的指导下针对性的服用相关药物。平时应当注意防止食用生冷、刺激性的食物，并且应当注意适当的参加体育活动，防止长