孕前准备吃什么好？

备孕前需要多食用一些富含多种营养元素的食物，比如钙质，蛋白质，铁质，维生素，锌等，只有保持均衡的营养摄入，才能够有效的提升机体的免疫力。夫妻双方在备孕前三个月，甚至是半年之前就应当开始从饮食上积极的调理身体，只有让身体处在健康的状态，才能够成功的受孕，并且

1.打算备孕的时候，夫妻双方需去医院做孕前检查，可判断是否存在染色体异常的情况。2.还需要多注意饮食，尽量多吃一些营养丰富的食物，还需戒烟戒酒。3.最好不要给予自身过大的精神压力，避免导致的分泌失调影响受孕。准确掌握自身排卵周期，在排卵期同房，容易增加受孕的机会

在怀孕前，男女双方都应当接受一系列的身体检查，而男女双方的孕前的检查项目并不相同，对女性来说，孕前的多见项目包括了脱畸全套检查，肝肾功能检查，生殖系统检查，内分泌检查，口腔检查等等，而男性的孕前检查项目包括了血常规检查，泌尿系统检查，生殖系统检查，染色体检

孕前检查正常包括妇科超声检查、宫颈细胞学筛查、状腺功能、乙肝表面抗原、优生四项等方面的检查。在备孕之前不仅要进行孕前的检查，根据检查结果调理身体，同时也要注意情绪的调理，合理的备孕才可以提高胚胎的质量。孕前应每天坚持进行运动锻炼，一般每天锻炼的时间在15分钟

怀孕之前一般没有任何表现，而怀孕前期会先出现停经症状，怀孕5-6周左右，多数女性会出现早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振、厌油、口味改变、嗜睡、乏力、头晕等，部分孕妇还会出现小腹坠胀不适，随着孕周的增加，怀孕10-12周左右会出现尿频，部分孕妇还可出现便秘。确诊怀孕

受孕前应该进行以下检查：1、妇科常规检查：主要包括妇科超声、HPV、TCT等，从而了解子宫内是否存在病变，如果存在某种病症，应该尽早干预疾病，避免影响受孕。2、抽血化验检查：抽血检查血压、血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能、传染病等。女性平时还需要养成良好的生活习惯

怀孕之前一般情况下乳房是不会胸胀的。如果表现出胸胀的症状，应考是否有乳腺增生。但是怀孕后是可能表现出乳房胀痛的，因为怀孕后激素水平发生了改变导致的。因此备孕期间如果表现出了乳房胀痛的情况，应当仔细确认是否已经怀孕，如果确定没有妊娠，应当警惕是否乳腺增生的情

孕前检查项目也是比较多的，比较多见的一些检查也是包括一些常规的妇科检查，此外也需要测量血压，除此之外也需要进行心肺听诊等检查项目，此外像血常规，尿常规，肝肾功能等等，方面的检查也是都需要进行的。日常生活当中养成良好的生活习惯，和良好的饮食习惯也是十分重要的

孕前检查男的可以挂泌尿外科或男科，孕前检查男性需要禁欲3-7天，在禁欲3-7天内到泌尿外科就医，经过精液常规检查可以发现精液量是否正常，正常男性精液量在2-6mL左右、精液呈乳白色、精液pH值在7.2左右。男性生殖功能主要经过精液常规来判断，精液常规可以发现男性精子数量是

孕前检查在怀孕之前3个月-6个月做是最合适的，在孕前检查发现自己患有疾病，也需要一段时间进行治疗，因此要提前做准备。建议在孕前3个月开始服用叶酸，以保证怀孕之后胎儿稳定，此外在怀孕期间需要多吃一些富含蛋白质的食物，来增加自身的抵抗力。注意在孕前将抽烟、酗酒、熬