孩子睡不好觉是怎么回事?

沙宁 2025-06-27 14:12:32 1

孩子睡不好的原因,第1个是饮食的习惯造成,比如晚上睡觉前太多,肠胃消化不好,因此会表现出睡眠不好的情况,此外一种原因是因为睡觉之前大脑过于兴奋,并没有睡意,因此针对于宝宝睡不好觉的原因分析,最后针对性的调理。孩子晚上睡不着觉的时候,睡前宝妈要给宝宝讲些故事,孩子累的时候自然会睡此外在孩子睡觉之前尽量不要让孩子吃得过多,必要的时候可以给宝宝吃一些清热去火的儿童专用药物,可以帮助宝宝消化。孩子有胃火时,肠胃功能容易表现出紊乱,一般营养吸收都会比较差,甚至影响到孩子的睡眠质量。家长可以在家常备一些清热去火的儿童用药,比如三公仔小儿七星茶颗粒,它能清热除烦,去胃火,起到助眠的疗效。

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