孕妇晚上睡不好怎么办？

孕妇表现出胃肠炎的时候，首先需要及时补充水分，防止脱水的发生。其次，需要暂时性的停止进食，待腹泻症状减轻之后，就能吃米粥、馒头、稀饭等清淡易消化的食物了，同时还需要适量补充电解质溶液，缓解乏力、缺水等表现。

总胆汁偏高是一种人体疾病，患有这种疾病的孕妇会影响胎儿的生长发育。例如，它会造成胎儿宫内缺氧，当症状严重时，也会造成胎儿宫内死亡。因此表现出这种情况一定要及时治疗，最好是住院观察，积极配合医生用药控制病情。

孕妇的便秘考虑是因为子宫逐渐增大，压迫到肠道造成的症状。建议：增加水分的摄入，在饭后进行适当腹部按摩促进肠蠕动；可以多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜、奇异果、香蕉、白菜、黄瓜、还等、玉米等，改善便秘的症状。

血清铁蛋白是人体内铁的储存形式，怀孕期间适当增加铁的含量是正常的，血清铁蛋白就是体内多余的铁储存起来了，当妊娠后期会用的比较多。建议少吃高铁的食物或制剂，注意观察身体的异常表现，适量增加人体所需的微量元素。

孕妇晚期是可以适量吃菠萝蜜的，因为菠萝的营养成分还是比较高的，而且所含的维生素c也比其他的水果更高，因此吃菠萝蜜可以提高孕妇的免疫力。不过菠萝的含糖量也是比较高的，因此有糖尿病史和过敏史的孕妇还是不吃的好。

孕妇在怀孕早期可以平躺着睡觉，也可以侧躺着睡觉，只要不趴着睡觉压到肚子就可以，到怀孕中后期肚子明显隆起来以后，睡觉尽量选择侧卧位。平时要注意休息，保持心情舒畅，防止劳累和腹部用力。定期体检，有不适及时就诊。

金银花露有清凉解暑的功效，但是对于孕妇来说，由于各方面的因素都不是很稳定，因此最好合理的服用，不要大量、长时间的喝。期间也不要吃一些过于滋补的食物，如果怀孕期间对金银花过敏就一定不要喝，避免影响孩子的发育。

孕妇在怀孕31周时表现出后背疼痛的情况，很有可能是体内激素分泌造成的，也有可能是受凉造成的。还有可能和缺钙有关。在这个时候，需要多注意休息，平时也要保持规律的生活作息，不可以剧烈运动，也不要熬夜，补充钙片。

孕妇吃鸽子的时候，可以和山药、冬瓜、大枣、枸杞、百合、猴头菇等食物一起炖煮，能够起到增强孕妇抵抗力、保护胃黏膜、提高食欲、补血益气、去除湿气等作用，还可以满足孕妇对于营养的需求，因此促进胎儿正常的成长发育。

在怀孕期间是能适当的吃菠萝的，但是一定不要过量。因为菠萝的属性偏热，很容易表现出上火的情况。此外平时吃菠萝不会表现出过敏现象，但是怀孕之后体内激素发生变化，有可能会造成过敏，建议孕期的饮食最好是以清淡为主。