生理期不能喝牛奶吗?

申沛 2025-06-27 16:02:17 1

生理期不可以喝过凉的牛奶,刚从冰箱里面拿出来的牛奶也不可以喝,最好喝常温的牛奶。月经期要防止吃寒凉的食物,最好吃温热的饮食。这段时间要注意保暖,防止受凉,还要及时更换卫生巾,保持会阴部清洁。

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