女生的生理反应表现在哪些方面？

女性生理期不建议剧烈的运动健身，因为剧烈的运动会容易引起感染、经血逆流的现象，从而导致腰部及下腹部出现疼痛的症状。此外，月经期间如果过量或剧烈的运动，也会引起月经过多或经期延长，也可能会引起头晕等不适症状。如果月经期间想要运动，建议选择一些舒缓的运动，比如

生理期体温不会偏高。女性在排卵期间，由于体内激素水平发生变化，容易造成体温升高。但是在排卵结束以后，体温会逐渐下降。尤其在月经来潮以后，体内孕激素水平下降会造成体温下降。如果女性生理期间腋下体温在37.3度以上，则提示发烧，有可能是因为生理期间抵抗力下降，造成

女性在生理期可以敷面膜。月经期间，因为体内激素水平发生变化，容易引起皮肤干燥、毛孔粗大，适当的敷面膜能够起到补水、滋润皮肤作用，而且对于晒后修复也有好处。但是月经期间抵抗力下降，不建议使用新的面膜品牌，以免过敏导致皮肤出现瘙痒、红肿症状。在月经期间还需要在

生理期刚过是安全期，此时女性的子宫内膜很薄，没有排卵，同房后怀孕几率相对低，正常来讲，从女性月经干净的那天一直到排卵期的前三天都可视作为安全期，对于平时月经周期较为规律的女性而言，排卵期一般是在下一次月经来潮之前的十四天左右。但是安全期也并非绝对安全，毕竟

女性在生理期一般是可以泡脚的。女性在月经期间要保持外阴部位的清洁，严禁性生活。

颈椎的生理曲度变直指的是机体原有的颈椎向前弯曲的曲度消失，此时患者的颈椎是一条直线，出现这种现象，一般是由于与长时间的低头、长期伏案工作等因素导致的，属于一种异常的表现。如果出现这种现象，可能会导致颈椎疼痛或者是头晕、头痛的症状出现。如果导致神经根的压迫，

生理期是不可以汗蒸的，一般在生理期这个阶段由于经血流通，如果采取汗蒸的方式，就可以促进局部的血液循环，就有可能会增加月经量，同时在生理期的抵抗力免疫力相对也比较低下，采取汗蒸主要是容易造成全身的毛细血管扩张，就有可能会增加感染的发生率，也可能会因为受凉，增

颈椎生理曲度变直，主要是由于长时间低头看手机，或者保持一个姿势，从而导致颈椎的生理性前凸消失，并且此种现象提示存在颈椎病的可能性比较大。如果症状比较严重，则会出现颈椎反弓的现象。建议您在平时保证良好的生活习惯，增强颈部肌肉的力量，并且到医院明确是否存在颈椎

女性在生理期内可以适当吃榴莲。因为榴莲营养丰富，含有各种维生素、矿物质、微量元素以及蛋白质、脂肪，而女性在生理期内体质虚弱，抵抗力下降，适当食用榴莲有利于补充营养，增强体质，提高免疫力。而且榴莲性温，不会对子宫造成刺激。部分女性月经量少也可以适当吃榴莲，有

生理期可以少量食用火龙果，但是不宜食用过多；防止对胃肠道产生刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。火龙果中含有丰富的营养物质，可以给女性提供所需的营养，而且可以增强免疫细胞的活性，减少月经期间感染的几率。此外火龙果中含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化、抗衰老的