补气补血的中药有哪些？

气虚病人可选择中药进行补气，如黄芪、白术、大枣、甘草、山药、人参、党参、太子参、西洋参等中药；其次，日常生活中多吃羊肉、鸡肉、牛肉、粳米、糯米、大麦、小米等食物，可缓解气虚症状，注意休息，防止熬夜酗酒。

补气、补血都可以用药物来进行调理，口服治疗气虚以及血虚的中药，如四君子丸、四物汤、八珍颗粒、十全大补丸、补中益气丸等，在服用药物的时也要注意饮食，可以多吃牛肉、狗肉、羊肉、龙眼肉、红枣、莲子、大枣、阿胶等。气血亏虚会表现出身体乏力，在补气、血的同时也应当要

气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤，十全大补汤(八珍汤加黄芪，肉桂，人参养荣汤(当归，党参，白芍，白术，茯苓，熟地，灸甘草，黄芪，肉桂，五味子，远志，陈皮，生姜，大枣等.

黄芪对于人体有一定的好处，但是建议病人尽量在医生的指导下进行选用，不宜自行盲目选择。一般来说，黄芪和枸杞可以经常泡水喝，黄芪益气枸杞养阴，合起来益气养阴的作用。黄芪有补气的作用，枸杞子有滋阴明目的作用，这两种药物可以长时间泡水当茶喝，但要注意在感冒发烧等疾

遵从医生嘱咐，这些可以参考下，温补类，如鲤鱼、黄鳝、泥鳅。因为这些鱼都偏热，有补血、补气的功效。但是热性体制和有皮肤病的人要尽量少吃，尤其是癌症患者，要少吃，或者尽量不吃。平性类，如大头鱼、鲩鱼、白鲫鱼、非洲鲫鱼、鲮鱼等，这些鱼寒性和热性体制的人都能吃。

想要快速补气补血，首先可以经过食物进补。比如大枣、山药、阿胶、黑芝麻等食物，以及动物肝脏。此外就是要注意休息，不能过度劳累，保持良好的心情，防止加重病情。严重的患者能吃一些补气血的中药调理。

女性在月经结束后可以多吃一些富含铁元素丰富的食物来补气补血，比如多见的香蕉，菠菜，蔬菜猪肝以及羊血。建议：女性在经过饮食进行补气补血的同时，也可以加入一些户外运动，这样可以有效增强身体造血功能。在月经期防止吃辛辣生冷的食物。

人流后要注意补血补气，传统医学认为无痛人流手术后常表现出的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因气血两伤导致的。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、老鸡、生姜、乌梅等对无痛人流手术后有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，日

　　想要养颜补气补血，喝红枣茶、桂圆红糖水、乌骨鸡汤等比较好。　　1、红枣茶　　红枣茶中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血，调节免疫功能。红枣茶还可以提高睡眠质量，加速肌肤新陈代谢，调节面部气色。　　2、桂圆红糖水　　桂圆红

想要补气养血，能吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶、银耳、莲子、菠菜、猪血、乌鸡、黄豆、瘦肉、动物肝脏等食物，也可以在医生的指导下，服用补中益气丸、人参归脾汤调理。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，防止过度的劳累。