哺乳期乳房软软的但痛怎么办？

产后哺乳期的时候有荨麻疹这个很难自愈的，产后的哺乳期荨麻疹很多时候要考虑是属于体质虚弱的原因造成，这种情况是要口服抗组胺类的药物进行治疗配合服用维生素。而且要注意多运动锻炼身体，若是属于应激性的荨麻疹，是可以自愈的。特别是像天气的原因，或者是由于环境的刺激

产后是能喝牛奶的，牛奶含有钙、锌等微量元素，还含有蛋白质为人体提供必备营养，有利于产后产妇的恢复和营养补充。女性在分娩过程中消耗了过多的体能，产后孕妇身体急需恢复，牛奶富含身体所需的微量元素和蛋白质，能够给人体补充能量，对于孕妇益处很大，产妇和孕期喝牛奶有

在产后喂奶期间是不建议吃山楂的。因为山楂是有一定的回奶的功效的，如果吃的多就容易造成乳汁分泌减少，影响到宝宝吃奶的。其次在哺乳期还应当注意不要吃韭菜，茴香等，也特别容易造成回奶的风险。最后在哺乳期提倡多吃高蛋白的食物，同时用一些汤汁等来进行催奶，可以帮助乳

产妇在哺乳期间表现出了感染，只要对青霉素和头孢类药物不过敏，是能吃头孢的，头孢不会影响孩子吃奶，这一点可以放心。因为头孢类的药物是属于消炎药，一定要在医生指导下用药，不要自己自行用药，服用药物的时候一定要注意不要饮酒，不要和牛奶，茶等在一起饮用，防止影响头

母体在哺乳期间，一般是不提倡喝茶水的，尤其是浓茶，因为茶叶中含有儿茶酚胺，喝了之后，经过乳汁是有可能会影响孩子的，造成孩子表现出兴奋，不睡觉。因此在哺乳期间能不喝茶就尽量不喝茶。在哺乳期间，一些寒凉性的食物和辛辣刺激性食物也是不提倡母体吃的。如果特别想喝茶

可以减肥但是最好要注意强度。哺乳期间，妈妈尽量不要进行高强度减肥，过分减肥，会造成乳汁质量不高，影响宝宝的发育。并且产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会造成子宫下垂、肌肉韧带松弛等，因此使女性提前“衰老”。哺乳期

由于足贴是一种物理治疗方法，主要是起到刺激穴位，按摩保健的作用，而且还能增强人体免疫力，对产后哺乳没有任何影响，所以在哺乳期也可以适当使用足贴，但是如果在使用过程中表现出皮肤过敏的话，就不要使用了。

哺乳期内可以适量吃山楂。因为山楂具有生津止渴、消食开胃的功效，可以促进肠胃消化，增进产妇食欲。而且山楂中含有比较丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高母乳的质量，满足婴幼儿的营养需求。但是，山楂具有一定的收敛作用，产妇如果过量食用，会减少乳汁的分泌量。

产妇哺乳期要注意饮食摄入的种类，首先一些冷硬刺激性食物不可以食用，包括冷饮凉菜，以及一些油腻过大的食物都不能够吃，容易造成，新生儿的腹泻，消化不良等问题。此外建议摄入高蛋白高热量食物，以满足乳汁分泌质量的需求。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重

产妇哺乳期最好是不要喝茶水。喝了茶水容易睡不着觉，而且宝宝要是吃了奶也容易哭闹、不睡觉。在哺乳期尽量少喝咖啡、茶水、饮料，这些对宝宝都是不好的，最好还是喝白水比较好。此外，哺乳期主要就是多休息，然后多吃营养高的食物，这样才能促进奶水更好、更多的分泌，使宝宝