青鱼中蛋白质含量高，其它营养元素也十分丰富，有化湿除痹、益气和中等功效。而且青鱼鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，可延缓衰老，并具有一定的预防癌症的作用。
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痛风能吃青鱼吗？鲫鱼呢？
2025-06-10
对于痛风的患者来说不可以进食青鱼和鲫鱼，青鱼和鲫鱼中含有较高的嘌呤含量，在进食后可能会加重痛风患者的病情。但是如果患者实在想吃，在病情稳定之后也可以少吃一点。痛风患者在饮食上有很多禁忌，应该避免进食高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等等。应该尽量少吃酸性食品，少
