鱼肚主要具有美容养颜、补肾益精等功效，因为其中富含蛋白质、胶原蛋白以及微量元素。此外，适量吃鱼肚对预防便秘和痔疮都有一定的好处。注意消化不良的人群不要吃鱼肚，否则病情会加重。
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月子期间能吃鱼肚吗？
2025-08-02
坐月子可以适量吃鱼肚。鱼肚是由鱼体组织的胶原蛋白制成的水产品，因为它含有大量的胶原蛋白，并且易于吸收因此非常受欢迎。婴儿，母体和乳腺增生等人群需要大量蛋白质，因此在分娩时适当吃鱼肚对自己和宝宝都有好处。月子期间吃鱼肚的好处如下：补血。鱼肚中铁含量更高，
