月子期间能吃鱼肚吗？

　　坐月子可以适量吃鱼肚。鱼肚是由鱼体组织的胶原蛋白制成的水产品，因为它含有大量的胶原蛋白，并且易于吸收因此非常受欢迎。婴儿，母体和乳腺增生等人群需要大量蛋白质，因此在分娩时适当吃鱼肚对自己和宝宝都有好处。月子期间吃鱼肚的好处如下：补血。鱼肚中铁含量更高，铁是血液的基础，适量食用可以达到补血的目的，对于贫血女性，可以适当食用。;其次是利于产后恢复，鱼肚对产后子宫恢复有非常明显的作用，分娩后吃鱼肚有恢复身体的作用。