如何判断自己是不是抑郁了?

刘英华 2025-06-27 05:41:20 1

要判断自己有无抑郁症,首先要察看自己有无抑郁症的多见症状。这些症状正常包括不愿意和外界事物接触,持续性的闷闷不乐,记忆力衰退等。假如确实有类似的症状,就得要到医院去进行确诊。建议先到医院进行实验室检查如叶酸水平,B12等检测,排除身体疾病所造成抑郁的可能。排除这方面原因后,再根据医生安排进行抑郁量表等检查后由医生进行确诊。注意多出门散心,不和亲戚朋友谈论消极时间。注意培养自己的兴趣以及爱好作为一种分散注意力的方式,帮助恢复病情。

点赞
相关资源

抗焦虑抗抑郁药物有哪些? 2025-06-27

根据药物作用机制不同,临床上,抗抑郁药分为选择性五羟色胺再摄取抑制剂(氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰)、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(文拉法辛、度洛西汀、米那普仑)、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂(安非他酮)、选择性去甲


抑郁焦虑症怎么治? 2025-06-27

抑郁症和焦虑症都属于精神心理疾病,但并不是同一种疾病。抑郁症是以显著且持久的情感低落为特征,常伴随乏力、失眠、食欲减退等躯体症状;焦虑症主要表现为情绪烦躁和焦虑,常伴随心慌、出汗,严重者会有濒死感。抑郁和焦虑常常伴随,约50%的抑郁病人伴随焦虑症,50%的焦虑病


间接性抑郁怎么治疗? 2025-06-27

间接性抑郁在精神科并没有这样的诊断名词或概念,应当类似于间歇性抑郁或者是反应性抑郁症。病人往往在明显的精神心理因素的作用下诱发抑郁发作,在平时可能表现为正常的精神状态。对于所谓间接性精神抑郁的治疗,第一、是需要消除造成抑郁发作的各种诱因或者应激因素,提高在


抑郁了怎么办? 2025-06-27

如果感觉抑郁了,首先要寻找抑郁的原因,如果有明确的原因,就想办法分析解决,抑郁情绪自然会缓解。如果没有明显的原因,那就要判断抑郁的程度,网上有抑郁自评量表,可以自己评定抑郁的程度。程度不重,建议自己调整,多运动,适当倾诉发泄等等,部分病人可以调整过来。如果


产后抑郁的症状? 2025-06-27

产后忧郁症就是指孕妇孕妇分娩后出現的抑郁症状,正常在生完孩子6周后初次病发。主要表现为1、心情低落,心情欠佳,抑郁、心烦、心神不安。2、对万事万物丧失兴趣爱好,对自身沒有自信心,觉得自身做全都不好,比不上他人,愁眉不展,活力减低。3、头昏昏沉沉,沒有睡眠质量,


抑郁的症状表现? 2025-06-27

心情低落是抑郁症发作的基本情绪症状。此外会表现出焦虑和抑郁,表目前情绪、睡眠、体力、性格等多方面,同时也会表现出一系列的躯体不适的症状,比如表现出头痛,头部的紧箍感,眼睛发胀,视力模糊,颈部的胀痛,吞咽不畅,胸部胸闷,呼吸困难,心痛,心绞痛等等。腹部会表现


孕妇抑郁怎么办? 2025-06-27

孕妇抑郁最主要保持心情好,孕妇抑郁的症状:第一,情绪异常。抑郁的孕妇一般不能集中精力,情绪变得焦虑,易怒。第二,利息损失。抑郁的孕妇可以连续七天,厌倦一切,有时甚至认为尽量不要醒来。第三,性格变得自闭。除了必要的话,孕妇变得忧郁,将非常沉默。这种沉默状态可


焦虑和抑郁哪个病情比较严重? 2025-06-27

一般来说,焦虑就是自己一个人胡思乱想,坐卧不安,自己和自己过不去,而往往是这种情况会造成抑郁,因此二者相比,抑郁是比较严重的。抑郁这种主要是由于自身焦虑,压力大,对什么事情都没有兴趣,悲伤,低沉而造成的,可以说焦虑是因,抑郁是果。对于患有抑郁的人来说,家人


怀孕期间抑郁怎么办? 2025-06-27

怀孕期间抑郁的女性首先可以自己做一些令自己精神愉悦的事情,比如说外出散步、听轻音乐等,同时可以和丈夫或者是朋友或者是其他家人进行沟通,诉说自己的压力。导致女性怀孕期间抑郁的原因有很多种,比如怀孕本身带来的身体劳累、对于即将出生孩子如何照顾产生的忧虑以及对于


抗抑郁药物有哪些? 2025-06-27

抗抑郁药是用来治疗情绪抑郁的为特征的精神病的精神药物。主要是用于治疗抑郁症和抑郁症伴有的情况。最早期的抗抑郁药物,即第一代抗抑郁药有两种,单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药物,由于其副作用较多,现已不用。很多的新药主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸帕罗西汀。

返回