吃完饭后可以运动吗？

年轻人饭后心脏不舒服可能是由于胃部疾病所造成，比如胃溃疡和急慢性胃炎等；进食后会导致胃酸分泌增加，从而出现烧心和反酸等现象；也考虑是由于本身存在心脏疾病所导致，与进食没有直接的关系，包括冠心病和心肌炎等。如果患者被确诊为胃溃疡，则可以在医生的指导下使用抑酸

一般来讲饭后刷牙比较好，会在饭前进行刷牙的话吃了食物之后食物的残留又会停留在牙齿表面，或者是牙颈部位，牙齿又脏了。如果在饭后进行刷牙的话，这样都可以保持牙齿，面部以及牙净清洁的卫生，这样就可以避免表现出牙周疾病。在刷牙的时候一定要采取正确的方式进行刷牙。

刷牙的话一般来说一天两次，早上早上起来的时候刷一次牙，可以把前一天晚上残留的牙垢清理干净，第二次刷牙的话是晚上睡前刷牙可以把白天吃饭残留的牙垢清理干净，若是刷牙，如果想增加次数的话，每一次饭后刷牙的效果是比较好的。

饭后喉咙有痰，根据痰液性质不同，可能所患疾病也不同。痰液正常分为两种，黄色脓性痰或白色黏液痰。黄色脓性痰多数是由于细菌感染造成，多见于肺炎、支气管炎等，往往需要抗感染治疗。白色黏液痰多见于上呼吸道感染、慢性咽炎或咳嗽变异性哮喘，临床常用抗过敏或抗炎药物治疗

进食后喉咙有痰，主要是进食后刺激喉咙腺体造成的。建议在日常生活中不要吃的过快，一定要慢慢咀嚼，不要吃刺激性食物，避免痰液增多。要多喝水，多吃易消化吸收、富含维生素的食物，促进康复，改善症状。如果症状逐渐严重，最好到医院检查治疗，促进康复，避免其他疾病造成痰

怀孕期间，女性要时刻观察自己的血糖值是不是正常，因为目前随着生活的水平提高，很多孕妇营养过剩，这会造成餐后血糖升高，进而影响胎儿。一般来说，餐后2小时血糖正常值应小于6.7mmol/L，一般建议不超过7.0。只要浮动在这个指标以下是正常的和可接受的。当然，偶尔如果你吃

对于餐后血糖升高的病人，建议进行餐后两小时血糖检测，以了解血糖值升高的程度，同时进行餐前空腹血糖检测，如果检测结果均高于正常参考值，则提示病人存在糖尿病的可能，建议进行对症口服降糖药进行治疗。临床上最常使用的治疗2型糖尿病的双胍类降糖药，可对症口服二甲双胍

孕前无糖尿病者在孕24周之前餐后两小时血糖正常值小于7.8mmol/L。孕24周至28周建议做OGTT试验（喝75克葡萄糖水），如果空腹血糖大于等于5.1mmol/L，餐后1小时大于等于10.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于8.5mmol/L，任意一点都可诊断妊娠期糖尿病。高血糖可能会造成不良妊娠结

饭后两个小时血糖值正常人是小于7.8mmol/L，这是静脉血糖的标准。两个小时是指从吃第一口饭开始计算，而不是吃完饭。如果饭后两个小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L，这种情况叫做糖耐量异常，也就是糖尿病前期，这个阶段就要注意控制饮食、加强运动，避免进一步发展为糖尿病。

餐后血糖20多毫摩尔每升，属于非常严重的血糖，如果不及时的干预治疗，很容易表现出糖尿病相关的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖状态。此外，长时间的血糖升高，很有可能会造成慢性的并发症，包括糖尿病肾病，周围神经病变，视网膜病变等等。如果血糖升高的比较