孕妇吃什么补铁补血比较好？

一般建议女性在来月经期间可以多吃一些温补气血的食物，比如瘦肉，动物内脏，红枣，鱼虾，蛋类等食物。女性在来月经期间随着经血流失可能会有贫血的症状表现出，因此在那月经期间要多吃一些补气养血的食物，这样可以预防月经期间表现出贫血不适的症状。建议注意好月经期间的卫

产后女性，能吃龙眼，龙眼有补血的作用，它也含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B等营养成分，有很好的补血作用；其次也能吃胡萝卜，它含有的胡萝卜素对补血也有好处，可以将胡萝卜制作成汤食用，有补血益气的效果。其次还能吃红枣粥、燕麦粥，它们同样有补气补血的功效。怀孕

产后补血能吃枸杞和红枣。这两种补血效果都是很好的。产后女性身体比较虚弱，除了在饮食上吃一些大补的东西以外，还能吃枸杞和红枣来补血，枸杞和红枣都可以用来炖粥和，也可以泡水和，红枣还可以直接作为零食食用，这两种补血效果都是最佳的，而且还比较实惠。产后女性身体比

产后如果表现出气血亏虚，可以多吃一些补气益血的食物补充，比如红枣、核桃、禽蛋类、奶之类、豆制品、花生、黑芝麻、鸭血等等，这些食物都是可以补血补气的，产后表现出补血补气多数是由于在分娩期失血过多造成的，因此一定要及时补充。

怀孕初期要补血的话，可以多吃一些银耳，红枣，桂圆，红糖等，有助于补血。经过这些食疗方法有一定的食疗效果。如果贫血不造成重视的话，一定程度上会对胎儿的生长发育造成影响。贫血严重时可能还需要及时就医。平时要注意营养结构的合理，多吃一些富含营养的食物，多吃蛋白质

红枣能吃，但是每次只可以食用1-2颗，不要吃多。红枣有补血的功效。血糖高的孕妈妈平时要少吃多餐，含糖分高的水果一定要少吃，主食少吃，多吃蔬菜和肉类。红枣能吃，但是每次只可以食用1-2颗，不要吃多。红枣有补血的功效。血糖高的孕妈妈平时要少吃多餐，含糖分高的水果一定

患有缺铁性贫血就需要多吃含铁高的食物，含铁高的食物主要是一些动物性食物，如猪的肝子、鸭肝子、猪血、鸡血等，瘦牛肉和海参中也含有丰富的铁离子。此外，植物性食物中的黑木耳、黑芝麻、樱桃的铁离子含量也比较丰富，但是植物性食物中铁离子的吸收利用率不如动物性食物，补

当归补血口服液的主要功效是补养气血，主要是用于治疗表现出慢性气管炎、月经病、高血压、带状疱疹、关节疼痛、神经痛等病人，该药物是一种棕黄色的液体，在使用时会有一些微甜，若是高血压、过敏性体质、月经量过多、月经颜色深红、乳房胀痛等病人都是不可以使用该药物的，在

气虚血虚的症状表现为气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等。阿胶可以补气益血、美容养颜。黑木耳不仅可以补气血，还可以清肝明目，还有许多的黑色食品可以补气血，比如黑豆、黑芝麻等。桂圆肉可以治疗心悸失眠。猪肝富含铁元素和磷元素，是补血的最佳食物。

如果血虚比较厉害，西医检查一般血红蛋白、血小板、红细胞数目比较少的时候，可以进行输血治疗，效果是最快的。除此之外，如果血虚不是特别严重，可以调理一些补气养血的汤药，效果也是比较快的。临床上经常用四物汤、十全大补汤等进行调理。若是缺铁性贫血，可以口服硫酸亚铁