请问哺乳期可以用护肤品和敷面膜吗？

哺乳期是能够适当吃甜品的，少量的吃一般不会对母乳有太大影响，因为哺乳期也属于是比较特殊的阶段，因此产妇平时的饮食尽量要保证清淡有营养，而且也不能够过量的吃某种食物，避免导致不消化。建议产妇在哺乳期的时候，最好是要保证情绪的稳定，尽量不要总是生气，在喂奶之前

哺乳期的女性能吃笋干，笋干属于膳食纤维食物，能够润肠通便，调理身体的各项生命体征，其中含有母体所需要的大量微量元素，维生素等笋干内含有大量的微量元素，维生素，能够满足哺乳期女性所需要的各种微量元素，同时能够为宝宝提供丰富的乳汁。哺乳期的女性合理有效的食用笋

哺乳期是可以适量的敷面膜的。但是需要选择哺乳期专用的面膜，现阶段市面上有一些植物性的，纯天然成分的面膜，这些面膜的使用对哺乳不会导致什么影响，因此不需要太过担心，可以放心使用。平时的饮食要注意均衡营养，不要养成挑食、偏食等不良的饮食习惯，补充大量的水分，养

哺乳期表现出淌奶是比较正常的现象，可以减少蛋白质的摄入，同时使用易乳垫。哺乳期表现出淌奶是因为奶量过多造成的。哺乳期溢乳是正常的生理现象，这时候可以使用溢乳垫，此外，减少蛋白质和糖类食物的摄入。如果宝宝在身边，可以让宝宝多吸，如果宝宝不在身边，还可以利用吸

哺乳期喝酵素是有一定的影响的，因为喝多的话可能会影响母乳的质量，因此建议少喝或者不喝。酵素正常情况下是可以帮助女性调节气血和增强抵抗力，如果有口臭或者胃部积食还可以调节胃部的消化，在平常的时候对女性是非常有好处的，但是在哺乳期的时候可能会影响母乳的质量。建

哺乳期吃些适量的鱼肉、牛肉、鸡肉、蛋类、奶类等优质高蛋白饮食，蔬菜水果和坚果类食物都是很好的，饮食尽量以清淡易消化为宜，防止进食过于辛辣刺激的食物和生冷食物；注意事项有充分休息，保证充足睡眠，防止过度劳累；要注意个人卫生，每天换洗内裤，清洗外阴，预防产褥感

尽量不要抽烟。因为处于哺乳期的女性如果是抽烟，会造成乳汁的分泌变少，而尼古丁也会随血液循环进入乳汁。一天的抽烟量在10到20支的女性，能在1公斤的乳汁中分离出尼古丁0.4到0.5毫克，如果宝宝经过乳汁接受到了尼古丁，宝宝的健康也会受到影响。再有，香烟燃烧后会有大量的

哺乳期间不能抽烟的。由于烟草中存有烟焦油，尼古丁，一氧化碳气体等有害物，可以根据奶水被小宝宝消化吸收，非常容易对小宝宝的消化系统及一切正常的发肓造成挺大的危害。一起非常容易刺激性神经中枢出現精神涣散及精力不集中等不适感。所以平常在哺乳期间不必抽烟，也不必吸

女性朋友在处于哺乳期的时候之因此会表现出乳管疼的这种现象，大部分都是因为发生了涨奶的情况而造成的，这个时候一定要及时的想办法进行处理。如果说女性朋友在哺乳期的时候发生了涨奶的话，那么就会比较容易表现出乳管疼的这种现象。当因为涨奶而造成了乳管疼这种现象的发生

母乳喂养的，在宝宝3月之前都是按需喂养，孩子要吃就喂，每次喂奶的时间在一刻钟到20分钟，时间不要太短，如果是乳汁分泌较多的宝宝吃不完要及时的排空，防止堵塞腺管造成乳腺炎症，注意监测体温变化和阴道出血情况，产后一月到42天需要复查B超。此外还需要加强营养多吃蛋白质