经常胃疼怎么办？

小儿表现出积食的情况多是由于消化系统发育不良导致的，对于这部分患儿，父母在喂养的时候，尽量要遵循少食多餐的原则。若是哺乳期的儿童，可以每次在喂奶的间隔多给孩子喂一些温水，或者是喝一些新鲜的果汁，蔬菜汁等等，人工喂养的儿童要尽量降低奶粉的浓度。

这种情况可以有以下原因：第一、膝关节骨性关节炎可累及周围软组织，使周围软组织抵抗力下降，因此表现出冰凉感觉。第二、风湿或类风湿，很多病人曾在又潮又凉环境中工作，使湿气及寒气进入体内，造成膝关节风湿及类风湿性关节炎，表现出膝盖发凉。第三、中医上的肾虚症状，肾

手经常抽筋可能是缺钙所造成的，在平时可以多吃些补充钙质的食物，多晒一晒太阳也能够补钙缓解抽筋的症状。也可能是手部血液不循环所造成的，如果手部的血液淤积，也会造成手经常的抽筋。它可能是颈椎病所造成的，如果有颈椎部位的疾病，也会造成身体多处表现出抽筋的现象。也

三个月宝宝经常吐奶的原因很可能是由于孩子胃容量比较小，一次性给孩子喝了太多的奶造成的，也可能是由于孩子表现出了积食的情况造成的，这个时候可以给孩子减少喂奶量，注意给孩子调理一下饮食习惯即可。三个月宝宝表现出吐奶是比较多见的一种情况，不必过于焦虑，喂奶的姿势

抽筋，也称为肌肉痉挛，大多见于小腿后侧的肌肉部位。发病的原因比较多，比如说睡觉姿势不好，造成的局部的神经以及肌肉受压。高热、缺钙以及冬季盖被过薄，或者是肢体裸露在外面受到寒冷的刺激等，都会造成肌肉痉挛。

弯腰干活腰痛可以使用一些药物治疗，弯腰干活腰痛是长时间的弯腰活动加上出力造成的腰部肌肉损伤及筋膜炎。可以使用药物，可以热敷，疼痛症状消失以后，做腰背部肌肉功能锻炼，多注意休息，短时间内不能剧烈运动。

在临床上我们认为小孩子咳嗽最可能是发生了呼吸道的感染，还可能是发生了慢性鼻炎。当发生呼吸道感染时，我们应当给予患患儿吃一些化痰的药物并多给宝宝喝一点水来促进痰液的稀释。在平时我们还可以给宝宝拍背来促进痰液的排出。一些儿童发生过敏性的鼻炎也会造成咳嗽的症状，

宝宝呕奶、溢奶是比较多见的，是因为宝宝本身的生理情况造成的，因为宝宝胃功能还没有长完整，因此宝宝会表现出经常呕奶的情况，也可能是喂养方式不当及喂奶之后体位变化频繁造成的。呕奶其实没有那么严重的，注意观察好宝宝的精神状态和增长情况没有异常就不用担心，还要注意

体育运动能有效避免运动系统的异常，如骨质疏松、骨折和颈椎病等。和此同时，体育运动不仅能促进血液循环，改善体内营养成分的运输能力，使大脑获得更多的氧气和营养，有助于消除疲劳，恢复大脑的正常功能，而且能够加强神经系统的调节功能，因此使人精神振奋，心情愉快。

经常性的跑步对身体是有好处的，首先可以锻炼腿部的肌肉，同时也可以增强抵抗能力，有助于抗病，并且经常性的跑步，也可以动员体内的脂肪分解消化，可以有助于减肥，而且经常性的跑步也可以提高肺活量，可以预防肺部疾患或者是预防心脑血管疾患，但是跑步也要量力而行，防止过