做剧烈运动会漏尿怎么回事？

剧烈运动是可以造成月经推迟的，过度强烈的运动可以造成身体气血不足因此造成月经推迟。剧烈的运动会造成女性身体表现出气血不足的问题，当女人气血不足的时候就会直接造成月经的推迟。因为气血不足的话经血的生成就会不足，经血不足当然月经会推迟。在月经来潮的前一段时间尽

月经期剧烈运动由于腹压突然增加，因此不仅会造成月经血量增多，还有可能会造成痛经，甚至是造成妇科的感染。建议在月经期间还是要防止激烈的运动，可以适当的做些简单的运动，毕竟月经期间属于女性的特殊时期，应当也是要特殊的对待的。月经期间需要注意饮食的调整，不可以食

如果女性在平常进行正常的运动锻炼，并不会造成月经提前，但是如果在临近经期时进行的剧烈运动，这可能会造成月经表现出提前的现象。因为当运动量过大时，比较容易造成精神的高度紧张，这就可能会造成女性体内的激素水平紊乱，因此表现出月经的失调。因此女性在临近经期时，不

患者可以进食山药，其性平、味甘，具有健脾胃、补虚羸，以及益肺肾等作用，对胃病有好处。但是如果患者伴有肠胃积滞、大便燥结等情况，不宜食用山药，容易加重症状。患者还可以进食茯苓，其性平，味甘，服用后可以起到健脾胃、补肝肾以及增强机体免疫力的作用。日常可以适当进

正常情况下来说，适当的运动是不会影响月经周期的，如果长期做剧烈运动，也有可能会造成月经推迟，主要是因为过量运动，可能会造成体质量下降，月经维持和机体脂肪肌肉比率是相关的，对于这种情况造成的月经不调一般可以自行恢复，如果平常有健身的习惯，一定要合理健身，不能

运动有可能会造成月经推迟，因为月经受多种因素的影响，而剧烈运动时，可能会损伤女性身体内的气血，气血亏虚时机体失去濡养就可能表现出月经推迟现象。但是月经推迟，不一定就是运动造成的，因为如果近期精神压力太大、情绪过度紧张、环境改变以及内分泌紊乱、内膜病变等，都

很少运动的人，需要每个礼拜拉伸3次左右，以保持身体的柔韧性.每次需要30分钟.运动量大的人，一个礼拜7天都要拉伸，每天拉伸2-3次，可以不需要那么长期，重复做各种拉伸动作，直到身体感觉恢复柔韧度为止.拉伸增加身体的柔软度，有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西.非

患者在感冒期间运动有可能会导致心肌炎，且其主要为感染蔓延引起。感冒时患者呼吸道内的病原微生物一般正处于活跃状态，如未及时治疗干预，则有可能导致病原微生物进入血液循环。此时贸然运动，则可加快血液流动，当病原微生物转移至心脏时，则可直接引起心肌的炎性反应形成心

正常情况下来说，适当的运动是不会影响月经周期的，如果长期做剧烈运动，也有可能会造成月经推迟，主要是因为过量运动，可能会造成体质量下降，月经维持和机体脂肪肌肉比率是相关的，对于这种情况造成的月经不调一般可以自行恢复，如果平常有健身的习惯，一定要合理健身，不能

锻炼身体可造成月经推迟，因月受外界自然环境等因素的影响，故锻炼过量可造成经期延迟。发生月经推迟后，首先要查原因，如有夫妻生活，要查早孕验孕棒排除怀孕，如果近期有性生活史，要排除怀孕的可能，如果近期有过服用药物，也要考虑是药物还是疾病造成的。因此会造成很多经