吃什么食物降血糖啊？

孕妇血糖偏高，能吃一些柑橘类的水果，比如橘子，柚子，橙子等，也可以适当的吃一些苹果，梨，桃子，葡萄等，但由于水果里面也含有糖分，因此一次性不能够吃的太多，要适量的食用，日常的饮食也要严格的控制。怀孕期间应当定期的去医院做检查，时刻了解到宝宝的发育情况，也应

虽然水果都含有糖分，但是有些水果，不仅营养丰富，还可以起到降血糖的作用。孕妇降血糖能吃石榴、苹果、蓝莓、杨桃、李子、草莓、猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜、柠檬等水果。石榴营养丰富且富含氨基酸和微量元素，具有帮助消化、软化血管、降血脂、降血糖的功效；苹果的果胶可

孕妇血糖高可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苦瓜、白菜、西红柿、黄瓜、紫甘蓝、豆制品、橙子、橘子、柚子、苹果、柠檬等也可以多吃一些粗粮。孕妇怀孕表现出血糖高，一定要防止高糖、高脂肪的食物摄入。建议孕妇可以适当的进行户外活动，不要吃刺激的食物。

血糖高的孕妇应控制糖分摄入，不要吃糖果、巧克力以及各种糕点。紫菜、黑木耳、胡萝卜可帮助降低血糖，其他各种绿叶蔬菜含糖量也很少，孕妇也都能吃。水果的含糖量也较多，孕妇也应控制摄入量。

玉米须泡水喝可以起到一定的降血糖作用，但效果因人而异。玉米须中含有黄酮类物质、氨基酸、生物碱、各种矿物质等营养元素，可以促进胰岛素的分泌，坚持服用可以有效避免血糖升高，对于糖尿病病人可以起到辅助治疗作用。其次，玉米须还可以起到利尿消肿的功效。但玉米须不能作

玉米须为一种中药材，具有消肿利尿的作用，还有调血脂，调血糖的作用，对血压，血脂，血糖都有一定的调理作用。但是并不能起到明显的降血糖的作用。糖尿病患者还需要规范的服用降糖药物，注意调整良好的生活方式。可以每天喝一些玉米须茶带茶饮，是一种不错的保健措施。如果表

糖尿病患者最主要的是要控制血糖，如果血糖控制良好的情况下，可以少量的食用南瓜子。但南瓜子对降血糖没有任何的帮助，并且不可以食用太多。南瓜籽有接近一半左右的油脂，如果吃的太多，同样不利于控制病情。

正常情况下来说糖尿病病人日常生活中去吃雪莲果不会达到降血糖的效果，病人如果想降血糖的话，最好去吃一些降糖的药物或者是使用胰岛素。平时生活中糖尿病病人可以适当的吃一些糖分含量比较低的水果。

糖尿病需要遵医嘱服用降血糖的药物，或注射胰岛素，来进行规范的治疗，而食疗大部分只能起到缓解效果，并没有疗效，而雪莲果中含糖量适中，食用后并不能降血糖，而且食用过多还可能造成血糖升高。

吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，造成许多糖尿病病人将南瓜视为每餐必备食物，甚至当药吃，以为吃得越多血糖降得越快。由于这种盲目和偏激的做法，使得这些病人血糖不降反升