灵芝粉的正确吃法？

田七叶子的吃法是用温水冲泡，平时在熬粥或者是炒菜的时候，也可以适当的放一些田七叶子，但是在吃田七叶子的时候也需要清洗干净。田七叶子正常可以起到延缓衰老的作用，而且还有保肝以及抗炎的功效，并且也有助于抑制动脉硬化，但是要防止一次性吃得过多，并且在月经期间尽量

灵芝孢子粉可以促进胰脏、肝脏、以及消化系统的代谢，因此能够改善肝功能和控制血糖的作用，对于糖尿病、以及肝炎、胃病是有一定治疗效果的；还能够调节中枢神经系统，因此可以缓解失眠、头疼、健忘、食欲不振、心慌气短等表现；灵芝孢子粉可以用开水冲服，在饭前半小时服用。

灵芝味甘、淡、苦，主要入心、肝、肺经。灵芝具有养心安神、补气养血、止咳平喘的功效。在临床实践中，灵芝可用于治疗心脾两虚、气血两虚造成的失眠、多梦、心悸、健忘、精神疲劳、食欲不振等疾病。灵芝具有补气益血的功效，可用于慢性虚寒咳嗽、冠心病、高血脂等。

藏红花是一种名贵的中药材，大多数认为对女性可以美容养颜祛斑、活血化瘀、补血、养血、理血行气等功效。一般认为是应当是水煎服。或是开水冲泡，慢慢的当茶喝。因此基本上女性比较多用。如果有一些月经不调，等血虚的症状，可以少量的使用。也有助于祛斑养颜。

全蝎一般具有通络止痛、祛风止痉的功效，可以把全蝎放在油里炸直接食用，也可以把全蝎用来泡酒。全蝎是一味中药材，可以用来治疗小儿惊风、半身不遂以及毒蛇咬伤等疾病，它含有蝎些毒素，对于心脑血管疾病有一定的疗效，但是在使用时一定要在医生的指导下使用。

木瓜最佳吃法可以搭配蜂蜜一起吃，具有非常好的营养成分，而且味道非常的爽口，直接生吃或者是榨成果汁都比较好，木瓜还可以用来炖汤或者是炒吃，蒸煮都可以，木瓜是比较多见的一种水果，经常的吃木瓜，具有促进女性乳房二次发育的情况。

冬虫夏草具有补肾壮阳、益精髓、抗肿瘤、治虚损的功效，同时也可以提高个人的免疫力，缓解个人的疲劳，还可以预防皮肤的衰老，因此达到美容养颜的功效。一般可以将冬虫夏草泡茶饮用，也可以磨粉吞服，或者是和其它食物煲汤服用。

藏红花的功效是增强免疫力、降血脂、缓解劳累、润肠通便、活血化瘀、解毒、消炎、凉血、止痛。此外藏红花还可以排毒养颜、促进睡眠、促进脂肪代谢。可以用藏红花泡水喝，能够有降低胆固醇和减肥的效果。

阿胶最简单的吃法有很多，主要包括直接生吃、煲汤、泡酒、炖煮、研磨成粉末后温水送服、制作成阿胶糕等，由于阿胶具有滋阴润燥、补血活血的功效，正常用于改善贫血、神经衰弱、失眠、气血不足等表现。

天麻是一种中药，具有息风平肝以及祛湿散风的功效，可以治疗肝阳上亢表现出的头晕头痛以及眩晕等表现，还可以治疗手足不遂以及肢体麻木等。此外适当的服用还可以治疗小儿惊风以及癫痫。