怀孕初期可以吃杏仁吗？

孕妇不宜食用杏仁坚果。杏仁确实具有丰富的营养价值，杏仁中所含的不饱和脂肪酸，对心脏的健康有益。杏仁中还含有抗氧化物质如维生素E等，能够抗衰老和预防疾病的发生。但是孕妇服用后会对胎儿导致危害。1.苦杏仁中所含的有毒物质（氰化钾），能够经过胎盘进入胎儿体内，容易

杏仁一般分为两种，有甜杏仁和苦杏仁，在怀孕期间能吃甜杏仁，有润肺止咳的效果，在咳嗽时适当的吃一些，可以缓解症状。但是如果吃苦杏仁，可能会对胎儿发育有一定的影响。在怀孕期间饮食上要均衡营养，做到荤素搭配，不能够偏食，避免影响胎儿的发育，可以适当的吃一些青菜，

孕妇要慎重吃核桃仁，由于核桃仁性热，身体素质偏热的孕妇，服用核桃仁后导致胎热，危害胎宝宝的一切正常生长发育，非常容易导致滑胎的伤害。核桃仁分甜杏仁和苦杏仁，核桃仁中带有核桃仁甙，它是有害的成份，苦杏仁中含水量更高，所以苦杏仁的毒副作用更大。所以孕妇要忌用核

怀孕尽量少吃杏仁，因为杏仁分为两种:甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁主要产于南方。它的有毒活性成分是苦杏仁的三分之一，而且大多数都能吃。孕期适量食用可润肺止咳化痰。超额仍有风险。然而苦杏仁大多产于北方，含有有毒物质氢氰酸，可造成组织细胞窒息、呼吸肌麻痹甚至死亡。为了

怀孕能吃杏仁坚果，杏仁中含有蛋白质、多种氨基酸等营养成分，有利于胚胎的大脑发育，促进胚胎健康生长。且杏仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可以有效预防妊娠期便秘的发生，有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因杏仁有小毒，需少量食用，防止过食危及孕妇及胚胎的生命安全

孕妇吃了小白杏仁，如果身体没有表现出不舒服的表现，一般是不用进行特殊治疗，平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，可以保持大便通畅，促进体内杏仁排出。如果吃的杏仁过多，容易造成中毒现象，需要去医院进行检查，在医生指导下合理使用药物，同时建议定期B超检查，看看胎儿发

怀孕期间是不可以食用杏仁的，除了杏仁以外，其他的坚果都可以适当的进行补充，坚果对宝宝脑部的发育是非常有好处的，但是杏仁吃了以后容易导致对子宫的刺激表现出宫缩，而导致流产或者是早产的发生。因此怀孕期间是不可以食用杏仁的，但是其他的坚果比如腰果，开心果等都可以

杏仁的话分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁含有丰富的蛋白质和维生素，直接吃对身体也是比较好，而苦杏仁一般是入药的，是含有毒素的，不能直接吃。如果吃的是甜杏仁，一般是没有问题的，如果吃的是苦杏仁，建议孕妇多关注身体情况，有任何异常要及时去医院检查。

孕妇是能吃杏仁的，但是最好不要吃的太多，因为杏仁的味道是有些偏苦的，吃的太多有可能会造成表现出一定的副作用，还有可能会造成表现出中毒的情况。而且在怀孕期间一定要加强腹部的保养，最好不要吃些太咸的食物，一定要多补充人体所需的一些微量元素。

孕妇在怀孕期间是能吃杏仁，但是首先需要注意杏仁不要特别的苦或者是有安全标准的杏仁比较好，毕竟杏仁中含有的氰化物成分较高，如果没有进食太安全的食物，很容易表现出中毒的反应。