膝盖摔伤怎么快速恢复？

摔伤疤痕若是三个月到半年以内的疤痕，可以考虑外用淡化瘢痕的药物治疗，或者外用祛斑辅料治疗。或者采用光子嫩肤治疗，一次500到1000，一个疗程5次。也可以考虑点阵激光治疗，根据面积大小费用不等，采用点阵激光治疗，两个月到三个月左右一次，点阵激光以后外用重组人表皮生

腰部外伤之后，具体的处理方法是需要根据损伤的具体程度决定。如果活动功能没有明显影响，只是单纯的皮肤软组织肌肉的损伤，这种情况只需要进行休息，应用止疼药物，做一些理疗等措施促进恢复就可以。如果表现出活动功能受限，才需要做腰部的ct等检查，看有没有骨折的现象，如

如果腿部摔伤了，如果没有骨折，平时饮食要清淡一些，在没有消肿的情况下，首先不要吃牛肉、海鲜。食用富含钙质的食物，如排骨、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于骨骼的恢复，防止长期过度行走，注意休息，适当配合理疗，推拿按摩等，口服舒筋活血、消肿的药物，如活血止痛胶囊和复

在受伤四十八小时内持续冰敷，减轻肿胀。热敷会加重血液循环，加重肿胀。抬高患肢，促进血液回流，踝部主被动运动，预防血栓。人体摔伤以后如果四肢可以活动，排除了肢体骨折，只是单纯的皮下水肿或者皮下血肿，早期先进行冷敷，越早越好，冷敷能够降低机体温度，可以减少组织

手臂扭伤通常是指软组织损伤。以加速软组织的愈合。患者可食用鸡、鱼、蛋、奶等高蛋白食物。还有新鲜蔬菜和水果等。伤后三天内给予热敷。在晚上有肢垫高的患者这会加速肿胀消退的速度。膳食便利主要是吃含钙高的食品，如肉、鱼、蛋、奶及制品等。

摔伤了，如果发生了骨折，根据骨折的具体程度进行处置，如果只是软组织的损伤，同样需要加强休息配合理疗的办法进行治疗，应当多吃含钙的食物，比如豆制品，奶制品，鱼类瘦肉，贝壳类食物。

膝盖摔伤了如果局部伤口受到污染，需要使用生理盐水进行清洁，也可以使用流动的清水清洗，然后使用碘伏消毒。受伤后的24小时内可以给予冰敷，具有消肿镇痛的功效，同时将患肢抬高，促进血液回流。冰敷时需要保护伤口，避免直接接触伤口组织，防止引起疼痛或者感染。受伤后24小

脸摔伤后留下红印一般可以经过涂抹芦荟胶的方式来缓解，也可以使用祛疤的药膏来进行修复。脸摔伤后留下红印属于一种正常的现象，一般在过段时间后红印就会逐渐的消失，如果怕影响到美观，可以适量的涂抹些维生素E，也可以在医生的指导下使用生长因子凝胶来修复皮肤。

膝盖摔伤有淤血进行治疗，需要根据膝关节具体的损伤情况。若是单纯的皮肤软组织表现出了淤血，可以抬高膝关节，经过重力作用减轻淤血肿胀；口服活血化瘀类的中成药，如七叶皂苷钠片，进行消肿、活血治疗。如果表现出骨折，需要进行手术切开复位内固定或者是石膏外固定进行治疗

摔伤的伤口如果不严重的话用碘伏适当进行消毒处理，如果伤口比较严重的话首先要立即进行按压止血，同时尽快送往医院进行治疗，如果有流血要及时止血，血止住以后可以将伤口进行消毒处理。在产后恢复期一定不要剧烈运动，不要干一些家务活，这样都是不利于自己身体的恢复的，一