睡不够是什么原因？

月子里母乳不够吃，一般在这个期间就需要给孩子添加奶粉喂养，同时在这个阶段，也需要注意增加营养，可以经过按摩或者热敷乳房，有助于刺激泌乳反射，必要时也可以找专业的催乳师，进行催乳按摩治疗，也有助于促进乳腺管通畅，也有利于增加泌乳，这个期间也需要增加营养，可以

母乳不够可以采用食疗法增加母乳的分泌量，此外还可以循序渐进让宝宝适应奶粉的味道，因此代替母乳喂养，这个过程可能会需要一段时间。吃一些发奶的食物比如猪蹄、鱼汤等，可以增加奶水量。此外，奶水不足的时候可以增加喂奶的次数，减少每一次喂奶的量，可以刺激乳房分泌乳汁

男人精子活力不够的话可能是肾虚造成的或者是有一些相关的疾病。平时就要多多参加锻炼，不要长期坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。要有健康的饮食习惯，可以多吃一些含锌较高的食物，比如牡蛎等，可以增强精子的质量。精子活力底的话要禁烟

阴茎勃起不够硬怎么办。首先，要分清是器质性的勃起功能障碍，还是心理性的勃起功能障碍。心理性的勃起功能障碍，多见于年轻病人，没有任何基础病，由性生活经验少，或者性生活频率过高而造成的轻度的勃起不坚。只需要适度的休息，加强锻炼，大多数男性可以恢复。如果中老年人

阴茎不够硬又称早泄，在医学上专业名字为勃起功能障碍。指阴茎受到性刺激后，阴茎持续不能达到及维持足够勃起完成性交。阳痿是可以经过治疗得到治愈的，具体需要根据病因对症治疗。心血管疾病、糖尿病以及高血脂会影响阴茎血管，造成勃起困难。患者可以口服西地那非、他达拉非

正常阴茎在性生活过程中不够硬，考虑可能存在一定程度的勃起功能障碍。勃起功能障碍正常是指阴茎不能正常的勃起，或者勃起不坚以及坚而不久，基本治疗的原则是纠正病因，消除相关因素，改善或恢复阴茎的勃起功能，使病人获得满意的性生活。一般治疗包括生活方式的改变，例如减

阴茎硬度不够可以先去医院做相关的检查来明确原因，有可能是患有前列腺炎导致可以在医嘱下用抗生素药物来做治疗。长时间久坐或者是生活会频繁的情况下，有可能会增加患上前列腺炎的可能性，在早期会表现出尿频和尿急以及尿痛的症状，并会对性生活质量导致影响。期间要多用温热

感觉身体睡觉睡不够，有可能是由于过度劳累睡眠不足，或者是精神紧张内分泌失调，就是由于缺铁性贫血，营养不良，首先应当保证每天夜间6~8小时的睡眠时间，检查血常规和微量元素等指标，看看是否正常，在确定缺乏的前提下及时补充和治疗，平时多吃点核桃，多做一些眼镜保健操

若是感觉睡眠不足或者睡不够注意是否有身体虚弱，贫血或者是脑缺氧，一定要注意检查是否有其他慢性病，经过化验检查血常规，可以确定有没有贫血，同时也可以根据血压的测量以及脑多普勒的检查，确定是不是有脑缺血，若是有睡眠不足造成的，需要增加睡眠时间，若是长期脑缺氧也

1、可能是由于睡眠不足造成的，比如：睡得晚、起得早、夜间睡眠质量比较差等。2、可能是由于中枢性的或梗阻性的夜间睡眠呼吸暂停，造成的夜间睡眠质量差。3、可能是由于某些特殊的疾病造成。