今天上午不知道怎么回事一抬头脖子后面就很疼？

当脖子表现出了疼痛的情况后，首先可以缓解疼痛的方法就是冷敷和按摩，病人可以使用冰袋敷在脖子上疼痛的部位，这样就可以让疼痛的症状尽快的减轻。很多的病人表现出脖子疼痛的症状后，都会选择使用药物来进行治疗，有些病人会贴膏药，有些病人会直接的服用止疼药。使用药物治

造成这种情况的主要原因，考虑还是肌肉的问题。多见的主要还是由于受凉，受累或者是受到外伤等原因造成的肌肉痉挛。因此表现出右侧颈部僵硬，一动就会表现出疼痛症状的。针对于这种情况的处理办法，首先需要嘱咐患者，以休息为主这非常关键的。活动太多太剧烈，会加重患者症状

脖子后骨头突出，这你就要结合自身情况了。正常情况下有两种原因：第一，生理性原因，主要见于体型偏瘦的人，脖子后面的棘突常显得格外突出，此情况没有疼痛等不舒服的表现，不用特殊治疗，平常生活建议挺胸抬头，端坐直立防止驼背；第二，病理性原因，例如颈椎退变，造成颈椎

一般来说，患者运动肩膀后表现出响动，原因比较多，其中一个原因可能是胳膊肌肉和骨骼之间发生了僵硬，稍微用力后，骨骼和肌肉之间发生摩擦产生的声音，其次，当患者的肱二头肌长头腱发生损伤或者受过外伤时，造成腱鞘狭窄，肌腱在狭窄的腱鞘内活动，产生弹响声，一般来说，患

可能是颈椎病造成的。建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时防止久坐久站和长期低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，

睡觉时脖子疼痛称之为颈项酸疼，正常因如下几个原因而造成：第一、在睡觉前颈部受到外伤，而造成颈部的关节滑膜和韧带撕脱变形，会造成睡觉时的脖子疼。第二、颈椎病、颈椎炎症综合征和颈椎的结核，也会表现出上述的临床症状。第三、胸腔脏器的疾病，例如冠状动脉粥样硬化性心

对于颈部病人来说，突然表现出明显的疼痛主要是由于颈部肌肉以及筋膜牵拉损伤造成的，特别是在剧烈的头部转动活动或长时间的低头活动后，在头部抬起时会表现出颈部肌肉、筋膜和韧带的过度牵拉，造成脖子损伤而表现出疼痛情况，因此造成颈部疼痛的突然症状，所以，在这种情况发

按压左侧颈部疼痛的原因有以下几个:1.按压左侧颈部疼痛。由于外伤、局部扭伤、磕碰、枕头僵硬等表现，会因颈部肌肉损伤而表现出疼痛。用手按压左侧颈部时，会感到明显的疼痛。这种情况一般都有明确的外伤史，诊断也不难。2.由于感染性疾病，感染性疾病造成左侧颈部疼痛，包括

颈部肉软能够做某些减颈部的健身运动。两腿大自然站起和肩同宽，抬头挺胸，双手交差抱头，用双手用劲往前舒张压头，同为头颈释放反冲力，压着胸口稍停，随后渐渐地把头向往后仰，一起两手舒张压释放反冲力，直头稍候仰已经，随后渐渐地把头往左边复原，一起左手释放往右边的反

睡觉时颈部扭伤，绝大部分病人遭受简单的肌肉损伤，即扭伤后颈椎前肌群和颈椎后肌群处于保护性痉挛状态，因此导致严重的颈部疼痛。此时只需要适当的按摩、微波理疗和活血化瘀的药物治疗，一段时间后就会明显缓解。然而，相对较少的病人在颈部扭转后遭受上肢疼痛和麻木。考虑到