肚子发紧发硬腰酸痛频繁想尿尿可能是真宫缩，也可能是其他原因，需要综合判断。
肚子发紧发硬腰酸痛频繁想尿尿可能是真宫缩，但也可能是其他原因，需要综合其他症状、孕周、产检等情况来判断。
真宫缩的特点是宫缩逐渐增强，持续时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短，同时伴有肚子发紧发硬、腰酸痛、尿频、见红等症状。如果宫缩越来越频繁，强度越来越大，或者伴有破水、阴道出血等情况，可能是即将分娩的征兆，需要及时就医。
但在孕晚期，肚子发紧发硬、腰酸痛、频繁想尿尿也可能是假性宫缩或其他原因引起的。假性宫缩的特点是宫缩强度弱，持续时间短，间隔时间长，一般不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。其他原因如泌尿系统感染、肾结石等也可能导致尿频、腰酸痛等症状。
因此，如果出现肚子发紧发硬腰酸痛频繁想尿尿的情况，需要注意观察宫缩的频率、强度、间隔时间等，同时注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行产检，以确定原因。
对于孕妇来说，在孕期要注意定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于顺利度过孕期。
