玉米吃多了有影响吗

刘石平 2025-06-28 14:35:30 1

  玉米吃多了对身体有一定的影响。玉米中含有较高含量的纤维素,过量食用会加速胃肠蠕动,还会吸水膨胀,可能会导致肠道阻塞。其次,玉米中的蛋白质经过肠道分解,还会形成硫化氢,会因此导致肠道内产生气体,明显的增加胃肠道负担。其次,玉米中含有一定量的糖分,可能会因为过量进食玉米导致血糖升高。因此,食用玉米要适量,以免影响胃肠道的功能,不利于消化吸收。

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