一般认为适当进行小燕飞、游泳、伸颈顶球等运动可以帮助缓解颈椎病。
患者取站位将双手侧平举并使手心向外,随后缓慢向上抬高手臂,可以调动颈部肌肉,帮助增强肌肉力量,以提高关节稳定性。
患者可以适当选择蛙泳、仰泳等方式游泳,能够活动颈椎,减轻肌肉疲劳,对减轻临床症状有一定帮助。
患者取站位将面部微仰并将瑜伽球置于头部,尽量使其避免掉落,在此过程中患者需要不断活动颈椎,对缓解临床症状有一定作用。
颈椎病右手发麻可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 患者应改善不良的生活习惯,避免长时间伏案工作。同时可以进行牵引治疗,能够改善颈椎正常生理曲度,从而减轻手麻。 患者可以服用可以服用甲钴胺、维生素B6、维生素B16等营养神经药物治疗,有助于缓解手麻
交感神经型颈椎病一般不能根治,此处治愈通常是指临床治愈,患者需要注意保证充足的休息、保持正确的姿势、注意膳食均衡等。 患者需要多注意休息,避免进行重体力劳动以及过度使用颈椎部位,以免导致疾病复发。 患者平时工作和生活时需要保持正确的坐姿以及站姿,避
神经根型颈椎病术后一般在1-3个月可以恢复,具体时间与病情严重程度有关。 神经根型颈椎病患者日常需注意纠正不良姿势,避免歪头、歪坐、长时间低头等行为。伏案工作者在低头一段时间后需适当运动颈部,有助于放松颈部肌肉。
颈椎病不要手术治疗的治疗方式有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 患者在生活中通过纠正不良姿势,维持颈部正常生理曲线,同时适当进行肩颈部运动锻炼等,有助于减轻不适症状,预防病情进一步发展。 如果颈椎病引发疼痛,可以遵医嘱使用美洛昔康、塞来昔布、布洛芬