400度近视可通过配镜、手术及改善用眼习惯等矫正和控制，未成年人需特别注意防控。
400度近视属于中度近视，一般来说，近视的度数一旦形成就很难自然恢复正常，但可以通过一些方法来矫正和控制近视的发展。以下是一些常见的方法：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正近视的方法。眼镜可以纠正视力，让你看清远处的物体。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的形状，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法，包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以永久性地改变角膜的曲率或植入人工晶体，以矫正近视。
4.控制用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查可以及时发现近视的进展情况，并采取相应的措施。医生还可以根据个人情况提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会比较快，因此定期眼科检查和采取适当的措施来控制近视的发展尤为重要。此外，一些研究表明，近视的发生和发展与遗传、环境因素等有关，因此预防近视的发生也非常重要。
如果你有近视问题，建议及时咨询眼科医生，了解适合你的矫正和控制方法。同时，保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查也是非常重要的。
