腰椎间盘突出4-5节的治疗方法包括休息和康复锻炼、物理治疗、药物治疗、介入治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据个人情况制定。
对于腰椎间盘突出4-5节的治疗，需要根据具体情况制定个性化的方案，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和康复锻炼：在疼痛发作时，应休息并避免过度活动。同时，进行康复锻炼，如腰背肌锻炼、腹肌训练等，以增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、减轻炎症，改善血液循环。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用糖皮质激素注射。
4.介入治疗：如射频消融、臭氧注射、椎间孔镜手术等，通过微创方式减轻椎间盘压力，缓解症状。
5.手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出、保守治疗无效或出现神经功能损伤的患者，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、植骨融合术等。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，保持良好的姿势，避免长时间弯腰和久坐。对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，治疗方法需要更加谨慎。如果出现严重的腰痛、下肢无力、大小便失禁等症状，应及时就医，以免延误病情。
总之，腰椎间盘突出4-5节的治疗需要综合考虑多种因素，包括病情严重程度、患者年龄、身体状况等。在治疗过程中，应积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果，缓解症状，改善生活质量。
