针对跖骨骨折后小腿肌肉萎缩的情况，可以采取物理治疗、运动治疗、营养支持、日常护理和定期复查等措施进行缓解。
如果出现了跖骨骨折后小腿肌肉萎缩的情况，可以采取以下措施进行缓解。
1.物理治疗：在骨折愈合良好后，可在康复治疗师的指导下进行小腿肌肉的等长收缩、等张收缩训练，以及电刺激治疗、磁疗等物理治疗，以增强肌肉力量，促进肌肉恢复。
2.运动治疗：可以进行一些有助于小腿肌肉恢复的运动，如踝泵训练、直腿抬高训练、蹬腿训练等，以增强小腿肌肉的收缩能力。
3.营养支持：保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等，有助于肌肉的恢复。
4.日常护理：在骨折愈合期间，要注意保持正确的姿势和体位，避免长时间站立或行走，以免加重小腿肌肉的负担。同时，还可以使用支具或拐杖等辅助工具，减轻小腿肌肉的压力。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解骨折愈合情况和肌肉恢复情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，小腿肌肉萎缩的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心和信心，积极配合治疗和康复训练。如果肌肉萎缩的情况较为严重，或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于老年人、糖尿病患者、长期卧床患者等特殊人群，由于身体状况较为复杂，更容易出现小腿肌肉萎缩的情况。因此，这些人群在骨折或其他疾病治疗期间，更应注意进行肌肉的康复训练和护理，同时积极控制血糖、血压等基础疾病，以促进肌肉的恢复。如果出现肌肉萎缩的症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
