手肩膀疼痛是什么原因？

女生肩膀太宽锻炼缩肩，如果是天生的骨性结构引起的肩膀宽，是无法通过锻炼达到缩肩的作用的，因为骨骼已经成熟。如果是因为肌肉的强壮或者是肥胖引起的肩膀过宽，可以通过减肥或者是适当的进行肌肉的削减来进行缩肩的效果。尤其是对于因为肌肉发达，尤其是三角肌发达引起的肩

在日常生活中，经常会有在肩膀一动就出现嘎嘎响的现象。是由于在肩关节活动时会使肩关节内关节囊、软骨、肌腱、肌肉等发生摩擦，就会产生弹响的现象。如果没有疼痛等情况是一种生理性弹响，不用采取特殊的治疗。在出现肩关节弹响后伴有疼痛、肩关节活动受限，就提示是一种病理

在临床上，病人患有肩膀风湿症，主要的治疗方法是采取热敷治疗。首先要减少肩关节部位的负重活动，注意保暖；可以给予毛巾热敷、或者采用传统中医洗药进行熏洗、或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗；在口服药方面，也需要口服抗风湿的药物进行联合治疗，就会使

女性病人出现左侧肩膀有疼痛现象，可能是发生左侧肩膀肌肉劳损或者是患有左侧肩周炎。左侧肩部的肩袖损伤或者出现左侧肩峰下有创击综合征、局部的筋膜炎、滑囊炎、左侧肩关节软骨炎，都会导致左侧肩膀疼痛肿胀，活动受限等临床症状。

病人出现肩膀有酸痛表现，想要快速缓解主要是以休息静养为主；同时注意肩膀部位的保暖。可以采用传统推拿手法，在肩膀部位进行适当的推拿按摩或者给予毛巾热敷、骨科洗药熏洗、针刺艾灸、局部封闭注射，都可以使局部经络得到疏通，加快酸性物质排泄，能够快速缓解病人的酸痛程

胳膊一转圈就响声属于比较常见的疾病，第一，可能考虑是活动过多劳累诱发引起。第二，考虑是关节炎，特别是老年人，考虑是肩周炎引起。所以需要重视，尽快评估后再积极的对因控制，以综合治疗为主，同时还需加强营养辅助物理治疗。

对于瘦胳膊大臂和肩膀，属于综合性，第一，需要进行活动，特别是体育锻炼能有效改善症状。第二，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物。第三，是需要调整生活习惯，同时还需加强锻炼，之后定期复查。

肩膀疼痛胳膊抬不起来，最常见的考虑是肩周炎诱发引起，但不排除脱位等引起。所以需要重视，尽快去骨科拍片子明确后控制，脱位引起的需要尽快复位控制。而如果属于肩周炎引起的需要综合治疗，包括热敷理疗，按摩都能有效改善症状，同时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物。

左侧肩膀痛或为以下几种疾病的征兆。第一，颈肩部肌膜炎，多与颈肩部肌肉的过度劳损等有关。第二，肩周炎，一般多发生于40岁以上的年龄阶段。除肩膀的疼痛外，还伴有肩关节各个方向的活动受限，疼痛以夜间比较明显。三，肩袖损伤、肩峰撞击综合症、肱二头肌，长头肌肌腱炎等可

病人出现肩膀怕冷、老是感觉有风的现象，可能是病人处在潮湿寒冷的环境时间较长，同时出现肩膀部位的劳损，使病人患有肩关节的风湿症就会有这种感觉。应该嘱咐病人，注意肩部的保暖，可以及时给予热敷处理，比如洗热水澡、采用毛巾热敷；选择中医洗药，进行熏洗；也可以在肩部